玩出……新未來

『遊戲是兒童成長中最高層次，甚至是最具靈性的活動……你看他是如何自然地真情流露，徹底投入，主動，決意，直至筋疲力竭……在兒童階段，遊戲可真不是微不足道的事，而是極其嚴肅和極重要的。[i]』（F. Froebel）

郭麗芳女士
心理輔導員

玩出新關係
上兩期以兒童為本遊戲治療的角度了解何謂恰當的遊戲，提到選擇恰當的玩具和恰當的陪伴。今期介紹ACT[ii]這個簡單的概念和步驟，讓你與孩子「設定限制」時，可以温和而堅定的表達，並與孩子建立美好的關係。

向你的孩子「設定限制」或說「不」，你的經驗是怎樣的？
有些家長感到不知所措，最怕孩子大發脾氣、哭鬧、尖叫、不聽話，最後家長就選擇放下自己的底線，妥協並遷就孩子；有些家長會大發雷霆，惡罵孩子，甚至出手打孩子，直至孩子服從。有些家長不理孩子，自由放任。這些做法可能收到一時之效，但是，顯然不能建立孩子的自律性及良好的親子關係。

關係建立是一種藝術。ACT是美國北德州大學遊戲治療中心創始人，蓋瑞‧蘭爵斯(Garry Landreth)提出的概念。

Acknowledge the child’s feelings, wishes and wants承認孩子的感受、心願、渴求。
Communicate the limit說出限制。
Target acceptable alternatives提供另外可行的選擇。

有興趣了解更多的讀者可以參閱Landreth, Garry L.(2002).Play therapy: The art of the relationship. New York: Brunner-Routledge。這是我在學習遊戲治療時，其中一個最大的收獲，幫助我有效的與小朋友設定限制。

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現在讓我們了解ACT的步驟：
第一步：Acknowledge the child ‘s feelings, wishes and wants承認孩子的感受、心願、渴求。讓孩子先感到被接納，被明白，可以減低孩子的抗拒。例如：「我知道你好想畫牆…」

第二步：Communicate the limit說出限制。限制要明確表達，例如：「牆不是用來畫」。避免說不夠明確的表達，例如：「不可以油太多顏色在牆」或帶著命令的語氣，例如：「不準在牆上畫」。在設定限制時已經在定立規矩，地位已有高低之分，若果再加上命令式的語氣，很容易火上加油。應該盡量用温和而堅定的語氣，針對事不針對人，具體而清楚表達，讓孩子知道「是牆不用來畫，而不是針對不準他畫」。

第三步：Target acceptable alternatives提供另外可行的選擇。孩子可能在當下只想到他想得到的，不知道還有別的選擇。例如：「你可以畫在紙上或沙上」，這是讓孩子知道他可以畫，但需要在合適的地方畫。

全句你可以說：「我知道你好想畫牆…不過(語氣温和而堅定)…牆不是用來畫…(指向紙和沙盆)你可以畫在紙上或沙上…」

最後：當孩子做到時，確認孩子的行為是很重要的。例如：「多謝你的合作」，「多謝你保護牆」。

ft_img 曾經有一位表達能力極高的小朋友在這裏接受遊戲治療，起初每次要完結前就會要求多玩幾分鐘，試過以撒嬌、講數、叫罵等不同方式，希望可以延長特別遊戲時間。他經驗了我承認他「好想玩多一會，不捨得走」的感受；他清楚知道，無論用什麼方式想延長，他的特別遊戲時間都只有50分鐘，但下星期仍可以再回來玩。漸漸地，他越來越容易結束遊戲時間。