「護心」團隊去探望一個喪親的家庭，我們與喪偶的太太詳談癌病的傷害和她放在心內的鬱結。我很感謝一起同去的癌症病友，她們使這個家庭感到親善。

我常常覺得死亡的威脅，就是把喪家與外界分隔。那種不可告人的孤寂感，才是悲哀的來源。
我也經歷過，心裡說：「今天我失去了一個生命中最重要的人，你們卻是一家人一齊吃飯。」

太太生前也在喪父翌日對我說：「你就好啦！還有爸爸。」她的說話成為多年後，我邀請爸爸與我同住的「動機」。我最終享受到「老父與子」的感覺，原來是一起談論家族的歷史、媽媽的可愛和現代人欠缺的禮貌。

今天我從一個關懷者的角度思考這句聖經經文：
「你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們。」（彼得前書5：7）

憂慮是人的致命傷，它暗中殘害安樂的心懷；過往很多人詢問，有意加入我的訓練和「護心」團隊。我在個人傾談中，會先問對方：「你如何應付憂慮？」

我的理由是不懂處理自己憂慮的義工，終必因關懷别人的苦況而感染致「內傷」。我不鼓勵悲觀的熱心助人者來做助教或義工，除非他/她交給我的輔導功課內容中，舉例道出經歷了神是擔當憂慮的神，在祂並無難處，人認為的重擔在神看來卻是很細小。

好友送來一首詩歌《讓我感恩》，歌詞對卸下憂慮有呼應：
「讓我感恩，日夕是你施恩眷顧，你對我的深恩厚愛，教我心穩固。讓我感恩，遇患難你親手扶持，賜我信心引領前程，我更渴想你。」

趁著公假，我約了六位總教練談未來廿年的團隊理想。廿年前，我訂定的機構宗旨是「品智相長、成為教會的僕人及建立品智家庭」。

過去十個重點小組/聚會是啫喱糖、男啫喱糖、棉花糖、三歲、四至五歲、五至六歲、EQ領袖7-9歲、EQ領袖10-12歲、集中力訓練、周四成人（家長）心靈清泉晚會。

今年我重投機構內部訓練，有系列的童年創傷、療傷解碼、周四晚的EQ研究、輔導面談訓練、下半年的6Q主領技巧現場實習班及遙距課程；再加上「護心行動」的事工，我們的機構已經擴充了多倍。

余德淳博士
余德淳訓練機構創辦人
資深情緒及領袖訓練顧問