泰國少足隊被困逾兩周 教練教隊員打坐冥想保存能量

在洞穴內不見天日、糧食短缺,年紀輕輕的少年足球隊員等候救援的日子,一點都不容易捱過。救援人員說,艾卡波是洞內被困多人中,身體最虛弱。他在被困期間,將自己僅有的食物分給少年;又教他們打坐冥想,以及如何保存能量捱過去。

打坐、冥想、靜觀的做法有何意義靜觀是什麼這是什麼東西使人能保存能量捱過去呢?
請看下圖了解更多……….

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