中大一項研究發現，學童生活滿意度及自評健康值均低於國際平均，近7成人分別出現心情低落和易怒，亦有人難以入睡和胃痛。學者分析，主因為功課和評考對學生造成壓力，而家庭支援對身心健康影響顯著，呼籲父母多花時間與子女溝通，亦應避免其沉迷社交媒體。

中大團隊於去年3月至5月邀請16間中小學的學生參與調查，約2,700名參加者分別介乎11、13及15歲，以問卷評估他們的健康質素。研究發現，以10分為滿分，香港學生生活滿意度平均為6.86分，遠低於國際平均值7.63分，同時香港自評健康狀態「極好」者只有15.4%，遠低於國際平均36.3%。

研究又發現，11.9%學生每日平均用超過7小時上網，逾7成人稱目的是放鬆心情，但愈自覺沉迷社交媒體，生活滿意度愈差。在不同持份者中，家庭支援對學童有最大正面影響。

資料來源：晴報

****** 倪紹強博士 回應 ******

中文大學近期發表了一個研究發現， 指出香港學童的壓力巨大， 生活滿意程度遠遜於國際， 其中有七成的學童容易發怒，脾氣暴躁。 在現今香港處於少子化的社會氛圍下， 社會人士特別對兒童的情況關注， 這是完全可以理解的。

這份以問卷評估方式進行的健康質素調查， 於2018年3月至5月所做的， 大概有2700名學童 參與， 受訪年齡群介乎 11丶13及15歲。 這項研究指出， 香港學生的生活滿意度遠遜於國際標準。 然而， 我認為凡是涉及國際間數據比對的，多傾向於籠統， 但當然仍可作為具意義的參考。

研究指出：部分學童有容易發怒丶 脾氣暴躁丶難以入睡丶頭痛及胃痛等問題。 研究也指出， 愈自覺沉迷社交媒體生活滿意程度就會愈差。 研究負責人 認為， 香港學童的主要壓力來自功課和評考制度，也相信會與父母親難以溝通有關。

其實研究所提出的癥狀及原因，相信也不是什麼新鮮的事物。 在講求競爭的香港， 一般學童面對沉重的功課壓力，似乎也是不爭的事實。

我相信在不能去除功課壓力的情況下， 學童本身要多思考自處之道， 因為縱然有父母和師長在旁， 其實壓力總是要由自己面對吧。 當然，家庭必然是要支援學童的。 家長們多親身抽空和子女溝通， 例如一起共晉晚餐；家長和子女談話的時候，不宜只談學業成績，彷彿家長所重視的只是子女的學業而已。要多聆聽和了解子女的需要，也是不二法門。 家長 更加要留心子女的身體狀況。既然研究已指出，沉迷社交媒體，會減少學童和旁人溝通的時間，以致自己作息的時間， 這就意味著家長們適宜更多的提示以至介入，與子女作君子協定，限制上網的時間。

我傾向於相信，其實每個人都面對壓力，父母儘管可以多支援學童，但畢竟學童本身應該要自強不息。其實父母何嘗沒有壓力。家人之間，可以彼此守望，互相支援和提醒，就好了！

我想起詩篇42章11節以及43章5節的經文：
我的心哪，你為何憂悶？ 為何在我裏面煩躁？ 應當仰望上帝，我還要稱謝他，我當面的拯救，我的上帝。