我看到科榮的分享，我也在他引述的聖經經文中有一些反思。「我和Ivy(科榮太太)過往在困境、傷心、失意的多個晚上，連向神祈禱的力都没有的時候，就會一同讀詩篇；而詩篇第23篇是我倆覺得最能夠使人得安慰的篇章，我會將自己與神同行的經歷完全套入每節經文裡。另外，詩篇第1、13、37、103、139、146、150篇等等都很好。對於我個人，最能夠令自己的情感得釋放是第42篇和43篇。回想起來，兩篇經文對我13年的癌病經歷有非常重要的影響。論到兩篇詩歌的體裁，要一起讀才算完整，是一首哀歌或叫申訴詩。對！我們可以向神哀求和申訴。詩人使我們知道神明白我們的苦情，容讓我們在祂面前坦誠、毫不隱藏地說出心中所想，甚至向祂呼求、吶喊、申冤。只看第42篇1-8節，已足夠說出在困境中的人難以表白的複雜心情。有人能夠代自己形容說不出來的心情，而神能明白、了解、憐憫和幫助，不是醫治心靈的良方嗎？
看看神怎樣一次又一次用這詩篇醫治我。『神阿、我的心切慕你、如鹿切慕溪水。』(1節)當我確診身患絕症，而且時日無多，又或不斷復發時，特別渴想神；因為祂是我唯一的出路。『我晝夜以眼淚當飲食‧人不住的對我說、你的神在那裏呢。』(3節)道出我心靈深處極苦，比以眼淚洗面更苦；連周圍的人都質疑我的信仰。我所信的神在哪？為何不醫治我？『我從前與眾人同往、用歡呼稱讚的聲音、領他們到神的殿裏、大家守節‧我追想這些事、我的心極其悲傷。』(4節)我不是個個禮拜返教會，又事奉神，做錯甚麼？竟落得如斯田地！心有不甘！『我的心哪、你為何憂悶、為何在我裏面煩躁‧應當仰望神‧因他笑臉幫助我、我還要稱讚他。』(5節)思想和情感分裂，頭腦訪問內心，抑鬱加上亢奮，心情複雜至極。但是，聖靈竟然提醒我要仰望那以往一直樂意救拔又施恩憐憫人的那一位神，還要讚美祂！『你的瀑布發聲、深淵就與深淵響應‧你的波浪洪濤漫過我身。』(7節)神帶我到小山丘與祂相遇，使我知道就是瀑布、深淵、波浪洪濤是出於祂，必有祂的美意，只是我現在未能明白。『白晝耶和華必向我施慈愛‧黑夜我要歌頌禱告賜我生命的神。』(8節)無論是白晝或黑夜、黎明或黃昏，都要敬畏神。
我們要接受自己在患難中心情複雜。因為神也邀請人向祂訴苦，而且是說得出來的苦，這樣才會快得醫治。我們與落在困苦中的人同行，也是如此，人的情感真複雜，不容自己和外人用理性去質疑。失落變為盼望，懷疑變為信靠，訴苦變為讚美，此起彼落間，就顯出神醫治人的大能。我親身經歷過，而且不只一次，感謝主！」
我最多經歷的經文就是「應當仰望神，因他（神）笑臉幫助我。」中學時代青年團契的團友曾經用這句說話鼓勵我。後來，我就用這句說話多次鼓勵心靈軟弱的人。苦悶的時候，抬頭望天真能提升情緒。因為高天的高使我們知道自己的方法有限，處理不到困難不出奇。「是否把自己估計得太高了？」但話得說回來，灰心的人常常仰天長嘆，因為天空的白雲是不會回應我們的。除非我們相信有神，向祂祈禱，祂不會對我們袖手旁觀。神愛我們，不會嘲笑我們低能，祂笑臉幫助我們，表示樂意與我們同在。
余德淳博士
余德淳訓練機構創辦人
資深情緒及領袖訓練顧問
Ｓｏｕｌｃａｒｅ 