這是Tony的分享：「政府推出『限聚令』的目的是為了減少市民的社交接觸，有助防止疫情不斷擴大。因此，『限聚令』在抗疫的事情上十分重要。
我近日約了剛確診患上癌症的姊妺見面，她的醫生正幫她排期做手術切除腫瘤。我問她的心情如何？她說有點擔心，更說下星期還要返工，把手頭的工作交接給同事。之後，她才能夠放心地進行手術。對於姊妹的工作態度，我十分欣賞。
過去很多癌友在進行手術前或進行化療、電療前，也會很擔心。他們擔心自己能否撐得過手術，又或者擔心化療、電療的副作用將會很大。但是她們往往在手術順利完成後或化療、電療後，都沒有發現重大副作用，她們才發覺原來一切都是自己過於憂慮了。
『不要為生命憂慮吃甚麼喝甚麼，也不要為身體憂慮穿甚麼。難道生命不是比食物更重要嗎？身體不是比衣服更重要嗎？』『你們中間誰能用憂慮使自己的壽命延長一刻？』『不要為明天憂慮，讓明天為自己憂慮吧，今天的難處已經夠多了！』 (馬太福音6：25、27、34)
看完這三節經文才知道這是主耶穌頒給我們的『限憂令』。二千年前，主耶穌已清楚明白我們的軟弱。因此，祂告誡我們不要為吃、喝、穿，甚至生命的壽數等事情憂慮。因為這些憂慮可以沒完沒了！『限憂令』要我們撇下這些永無止境的憂慮，好好地活在當下，不要為明天憂慮，原因是主的恩典永遠夠用。感謝主，願一切榮耀歸於主。阿們！」
最近與一所中學老師們分享疫情下的正能量，我說：「疫情改變了我們的世界觀。」以前我們不關心太遙遠的地方，又界定了某些事是我們需要知道的新聞；但現在連小孩子的世界觀也「廣闊」了。小朋友熟悉世界上的重災區在哪裡，也不斷收到各地積極抗疫的經驗和振奮人心的說話。
我的反省是：「似乎從前我們太憂慮的，是造就失敗的出現。」現在我們都知道發明藥物要經歷很多失敗的程序，正如找學問要嘗試接受很多種的教法，直至到找到學習竅門。反之，處於太順利的日子，我們不但不求改進，更容易在納悶的日子度過很多年日。
Tony分享一首詩歌《不要為明天憂慮》
「主你的話告訴我」
「你叫我不要憂慮」
「吃什麼喝什麼穿什麼」
「不要為明天憂慮」
「我要天天來禱告摸著你親近你」
「就可以定睛於你知你心意」
余德淳博士
余德淳訓練機構創辦人
資深情緒及領袖訓練顧問
Ｓｏｕｌｃａｒｅ 