不少科學文獻已證明新冠病毒肺炎疫情，會帶給人類不單是身體的疾病，也對精神健康有負面的影響。無論是染病的人或其照顧者（特別是前線醫護人員），也包括被迫或自願社交隔離的人，都容易出現焦慮、憂鬱或壓力的綜合病徵。對於某些高危人士，例如患有長期慢性疾病、重性精神病的人，更容易出現精神障礙。

此外，這COVID-19疫情維持了一段不短的時間，大大改變了社會的運作及市民的日常生活。據專家估計，就算在疫情過後，這種「新常態」的生活及工作形式將會持續。

在2020年4月「世界經濟論壇」中，兩位專家Karen Rommelfanger 及Alvaro Fernandez Ibanez建議三種良好精神衛生習慣，去應付COVID-19期間及疫情後，對心理健康的影響，包括：

(一) 專注（focus)：每天專心你可以做些甚麼東西，無論事情大小與否；找時間離開家庭及辦公室，到郊外漫步，欣賞大自然之餘也作些鬆弛的運動，並吸收陽光來製造增強抵抗力的維他命D。此外，可透過手機聯絡一下很久沒有接觸過的親友，並關心一下身邊的人，學習做人應有更大彈性及包容（ 不等如認同）對方。

(二) 開發（explore)：在疫情下嘗試尋找各類機會，讓自己能更有意義的與人聯繫、自我照顧、遙距學習、甚至培養靜觀及選用遠程醫療等，來幫助自己的精神健康。雖然科技不能奇蹟地幫助身心健康，但卻是可以被善用來促進美好的生活習慣。

(三) 加權（empower)：對自己周邊的人，例如家人、親友、鄰居等，培養互相支持及一起合作，應付社區甚至整個社會的困難。在美國的一個研究證明，最有效去阻慢COVID-19擴散的公共衛生訊息就是：自己及所有親友和其他市民，互相鼓勵，全心盡上本份及責任，以及提升抗疫能力，包括社交隔離、外出戴口罩、防疫注射等等。

聖經也有不少經文，鼓勵信徒互相合作與支持，去完成美好事工﹕「弟兄們，我們勸你們，要警戒遊手好閑的人，勉勵灰心喪氣的人，輔助軟弱無力的人，也要容忍所有的人。你們要注意，不管是誰都不要以惡報惡，卻要在彼此相處和對待眾人這方面，常常追求良善。」〈帖撒羅尼迦前書五章14-15節〉「我們又應該彼此關心，激發愛心，勉勵行善。」〈希伯來書10章24節〉

麥基恩醫生