中國人「危機」兩個字，經常被引用為「化危為機」，相當有意思。COVID-19對全世界來說是一個危難，沒有一個國家能夠倖免，因此帶來了很多巨大的改變。其中比較嚴重的害處，包括染病後龐大人數傷亡、商業停頓及僱員失業、學業停頓及醫療制度崩潰等等。不過，當中有些卻因疫情而有轉變成為一些機遇，讓社會更能抵禦壓力甚至有效持續地發展下去，其中比較重要的包括以下各方面：

(一)加速數據應用：一般人都不喜歡急劇轉變，就算有最新的科技發明，往往也要一段長時間才能適應。但今次新冠疫情急切地應用了資訊科技追蹤病情，及時減低傳播。此外，由於家居隔離，利用網上工作及教學，讓人對電子傳媒工具由生疏演變成純熟。

(二)科研突破傳統：研發一劑新藥或疫苗，以往需要多年的時間才能推出市場。但由於新冠病毒爆發，針對病毒的疫苗及治療藥物，竟可以在短時間內迅速研發成功，得到管理當局批准特快應用，且確實有效（尚未證實有害）。相信日後有更多藥物，包括創新治療方法(例如mRNA)，會更快出現。

(三)工作效率提升：COVID-19疫情控制了人民活動空間，卻證明了許多事情無需「面對面」解決，更沒必要「穿州過省和飛越海洋」去處理。很多商業活動可以跨越區域和時間來處理，更能省卻決策人員不少時間及公費。

(四)改良營運策略：為要適應疫情的措施，不少企業靈活地改變了運作，例如餐廳以外賣取代堂食、物流送貨取代了當面選購、家居娛樂代替外出享受，品牌質素及信譽比外表更吸引和更受顧客歡迎。

(五)、提升工作能力：為了適應轉變，傳統的工序及模式提早走向式微，迫使僱員作工作崗位調動、提升技巧及學習新技能，才能滿足客戶需要。但可惜的是，這種改變卻淘汰了不能緊貼的老弱傷殘僱員。

(六)人際關係改變：由於社交隔離被困在家中，家人相處時間相對增加，也有比較多時間可以與親友聯繫。若能以愛心互相支持，應該可以培養更佳的親子及夫妻關係。但長時間見面相對，難免會產生矛盾及爭執，若不及時處理，便會出現家庭破裂甚至家暴。

(七)關注心靈健康：嚴峻的疫情帶來了不少健康問題，病毒傳播力非常迅速，雖然恪守嚴謹防疫措施，也增強了環境衛生，但仍難有絕對「不受影響」的把握。反過來，由於疫情延續了一段長時間，令大家身心靈感覺疲累；加上染疫後生或死的危機不肯定性，令不少人開始追求心理及靈性需要，人生目標及生活態度因而有了徹底的改變。

危機出現，有時確是避無可避，與其消極忍受，不如積極面對，把危險化為機遇。在此情此境，正向的身心靈健康態度是非常重要的，正如新約聖經羅馬書8章28節：「我們知道，為了愛神的人，就是按他旨意蒙照的人的益處，萬事都一同效力。」

在這危機時刻，值得深思﹕著名的「寧靜禱文」(Serenity prayer)。這禱文是神學家「尼布爾」(Reinhold Niebuhr)所作，其中有不同的中文譯本，以下是台灣認知神經科學教授「洪蘭」所翻譯的：「親愛的上帝，請賜給我雅量從容的接受不可改變的事，賜給我勇氣去改變應該改變的事，並賜給我智慧去分辨甚麼是可以改變的，甚麼事不可以改變的。」

麥基恩醫生