我所寫的日記收到回應，撮要如下：
「多謝余博士昨晚親臨『恩福』講家庭壓力煲……讓做父母的人醒覺！我腦海憶起自己也曾經歷有家歸不得的日子……只在公園坐一回，直到母親睡了才進屋……對着她，我由小到大都極之畏懼。童年時，她不信我講的話……我不開心，想向她傾訴，她回應：『你咎由自取』……我明白自己成長時，何解時常心口痛……因為得不到愛，卻極渴望得到，最後自己痛苦。故此，成長後，我在婚姻中也不懂得愛配偶，只求對方愛自己，總是自我中心，合不來便離婚……」

這個回應包含的信息驅使我去修改當晚的講稿，因為當晚是與一群專業人士談「壓力的轉化」。我須要提示他們對事業要有遠見，也不能缺少關注「親情」，因為容易使人挫敗的事業是極需要快樂賀爾蒙多巴胺的支援。

會上我有機會介紹「護心行動」裡的護航小組。散會後，即有出席者問到怎樣關顧剛喪失雙親的孩子。

我看到一段聖經經文：「你不要害怕，因為我與你同在；不要驚惶，因為我是你的神。我必堅固你，我必幫助你；我必用我公義的右手扶持你。」(以賽亞書41：10)我想起將會同兩位曾經患癌症的傳道人去探望一位剛喪夫的長者。神給予人的幫助也是世人不可以猜測的，有效的力量常常在外表脆弱的人身上。從「護心」的探訪經歷中，我見過多次，成功的哀傷輔導者不是臨床心理學家，而是患上醫療上稱為絕症的病人。

上述經文下一句是「凡向你發怒的必都抱愧蒙羞；與你相爭的必如無有，並要滅亡。」(以賽亞書41：11)這經文應驗在西拿基立軍隊的毀滅事件，在神的幫助下，祂最軟弱的兒女也足以勝過一切黑暗的權勢。

好友送來一首詩歌《上帝的手》，就唱出這個道理：
「上帝的手，十架傾真愛賜下自由；上帝的手，在愛中釋放困惑恨仇……」「上帝的手，靜悄中祂替我抹淚；上帝的手，導我一生奮鬥到盡頭……」

寫完了今早的日記後，我要去教會早堂及午堂的主日崇拜講道，題目是「信仰同路人」。近日，我每天思考約拿單這個同路人的偉大事蹟，想起要學習付出「同路人的代價」──(一)助夥伴還心願、(二)為夥伴難過悲憤、(三)替夥伴捱駡、(四)願意處於兩個敵對者中間

午間，我還要去北角香港青年協會教「行為學派輔導法」。我將會與同學分享二十條「改變」的關鍵問題，過去兩天，我自己也試答了。第一條問題：「我想改變甚麼？」我的答案是「我想改變忍無可忍的病者悲劇、太多無助感的癌病後又抑鬱的人、家庭延禍及悲觀的後代。我想為不公義社會的貧窮病者分擔，關顧及照顧『代際創傷』者。」

講座後，還有重映的《小情人》電影及演講會，同事告訴我可能會全場爆滿。我最期待晚上與基督少年軍同事吃晚飯聚舊，我相信當見到他們的笑臉，整天疲勞會即時盡數消除。

余德淳博士
余德淳訓練機構創辦人
資深情緒及領袖訓練顧問