在播道會港福堂的晚會開始前，我與有年幼兒女的三位男性癌症病友談及應該怎樣交託困難給神。我告訴他們：「天父是你的父親，你的兒女是祂的孫兒啊！」

在這個互相勉勵的一小時裡，我們彼此分享患癌症的經歷，竟然不約而同「在成功日子離開了神」，但是又體會到「病發日子得到及時醫療」。我們總結現今的處境，我們必須成為一個裝備好的「兵」，時刻靠祈禱自強。因為主耶穌已經在我們前面，祂勝過死亡，我們跟著祂前行，就一定打勝仗，勇氣就是凱旋。

一個好的士兵要自律，休息足夠，不要亂吃沒有益處的食物，情緒也要溫和。培養好情緒是靠不費心力去想這病從何而來，只相信這病可以使很多身邊的「觀眾」信主。信心是向著神，越是困難，越有合適的人從天父那邊來幫助我們。最後，我們建立通訊群組及一起祈禱。我真是希望教會每天都有這些男士「護心」聚會。

今次看的聖經經文：「『可是，對你們敬畏我名的人，必有公義的太陽升起來；它的光線有醫治的功能；你們必出來跳躍，像欄裡的肥牛犢。』」(瑪拉基書4：2，《聖經新譯本》)驕傲是特別得罪神的，這是《瑪拉基書》唯一指出的罪。先知瑪拉基教我們認識愛和公義是神性情的兩面。神用嚴責懲戒對付人的驕傲，又用慈愛和恩典吸引，並鼓勵他們回頭。

懷疑神的愛就是人離開神的開始，我們要思想：「我們不是同有一位父嗎？不是同一位神創造我們嗎？」(瑪2：10上)人若沒有愛心對人，就是虧負天父，要思想：「『我派我的使者，在我前面預備道路……』」(瑪3：1)神差派已經被拯救的兒女去幫助在苦難的人，美好人生就是成為神預備的道路。「你們必出來跳躍」，這是多麼震撼的應許！

病者讀到「對你們敬畏我名的人，必有公義的太陽升起來；它的光線有醫治的功能」，相信會醒悟到這是個大能的手術。敬畏神會像以色列人昔日從埃及為奴之家出來，不做恐懼病困的奴隸，得著輕鬆、釋放的自由。信主的癌症病友可以跳躍！

「護心行動」夥伴送來一首詩歌《這裡有榮耀》：
「你是起初的，末後的，昔在今在永在的主。」
「公義的日頭，如光照耀，萬國讚嘆你的榮美。」
「聖潔公義主，明亮晨星，昔在、今在、永在的君王。」

我又收到「護心行動」義工陳映紅的訊息：「感謝你今日『情緒缺堤』講題的分享，曉得自評、敏銳自己的情緒程度作調節……」她們最近經歷過陪伴一位癌症病友至生命最後一刻，體驗了神對每一個生命的奇妙安排；將來可以請她們在我的日記分享。

余德淳博士
余德淳訓練機構創辦人
資深情緒及領袖訓練顧問

剛收到一位讀者傾訴苦況的信件，撮要如下：
「這幾年，生活好辛苦，完全不懂應付。我每天聽你的YouTube去找安慰，但是仍未懂得怎樣倚靠神……做到主管位置，但因……不和……自己做生意……壓力很大，不懂得怎樣舒緩……家中長者身體健康每況愈下，每日無論日與夜不停打電話來表示不舒服，令我精神非常困擾……」

若果設計一份人生填充問卷，生活「辛苦」、「不懂」應付生活、合夥「不和」、長輩「體弱」，有多少人可以一生不填寫這些詞語呢？或者，一個可能一早就放棄責任，另一個可能暫時未遭遇到。

因此，談人生遭遇必會說到命運。如果信有創造主，太陽、月亮、星星、大自然美景……窮盡人類千年智慧也不能完全明白的太空、人腦，甚至癌症的控制，我們可能追究：「難道做人只是等著走下坡？」

積極的人不只每天晨運健身，注意營養飲食，與人增進感情，培養學習興趣，保值儲備等等。他們還要重整心力，使目前及將來的困難縮小，這就是我寫了四年《EQ在線日記》的目的。我每天像一個記者，探訪極受打擊而痛苦的家庭和癌症病友。我總結他們對抗逆境的心得，十個月來我的發現仍然是「重整心力」最有效。

我信任我要的答案就在聖經裡。今次看到的經文很有力量：「必有拯救者登錫安山，審判以掃山，國權就屬於耶和華了。」(俄巴底亞書1：21)俄巴底亞書是舊約聖經中最短的一卷，信息在最後一句話：「國權就屬於耶和華了。」

以色列人出埃及的時候，神吩咐他們要看以東人如兄弟一樣，然而以色列人來到以東邊界請求准許經過，以東人竟然招聚了一支軍隊攻打他們。三十八年來，以色列人承受以東人迫害之苦；可以想像一個畢業生進入社會三十八年，爬上主管位置、與合夥人不和、創業艱難、家有病困長者……多少人「無語問蒼天」？

我們尚有的盼望是「國權就屬於耶和華了」，因為世上的任何事還要遇上神的審判。以東後來真的滅亡，以色列人再被建立。這是信徒心中存有的安慰力量。經過苦難的日子，神會以奇妙的作為（不一定是僅可享受短暫的名利）幫助我們收復心靈的失地。基督徒的生命見證就是說出「重整心力」後的資產報告。

「護心行動」夥伴送來一首詩歌《我的拯救者》：
「耶穌你憐憫我，代替我釘在十架上」
「你是我心中的讚美，遮蓋我一切罪過」
「瞭解我的軟弱，我的主，我的拯救者」
「如果你聖靈充滿我疾病就必然痊愈」
「洗淨我靈最深處」

余德淳博士
余德淳訓練機構創辦人
資深情緒及領袖訓練顧問

「判若兩人」課程談及良好的形象，整個課堂給我最深刻的回憶，就是說到找到可以給自己力量的目標。這種心境可以製造個人的「恆久力」（stamina），很多改革家都是在他們的宏大目標中，渡過每天都有勁的實踐生涯，使人敬佩。

我較不看好的形象是靠「忠誠力」（allegiance）和「火箭升空」（thrust）兩類。前者需要有一個長期鼓勵的群體，好像那些參加學習小組的應屆考生；如果較為積極、勤力的人離開小組，其他同學就盡失溫習興趣。後者則只在學業或事業的早期發力，很快便自覺欠缺新意去推動。中段退學或經常轉換工作的人都予人「火箭升空」的形象。

我收到一位患癌基督徒的分享，我特別欣賞她這一段心聲：「我患病初期，因為快速消瘦，精神頗為疲倦。我住在屋苑十多年，很多街坊都想關心我，但又不知道怎樣關心……今日我見到很多街坊和店舖職員的笑容，我就主動讚賞她們笑得甜美……與熟識的商舖老闆、職員、街市老闆一起分享清甜的乾龍眼肉。看到她們咀嚼得開心，她們開心的笑容，又是我的開心禮物。今日賺了很多好心情，很滿足。每天盡量為自己製造開心的好心情，我們一起為自己的生命製造美麗的彩虹吧！」

宏大的目標就在這個「見到笑容主動讚賞、與熟識的人分享小食、每天為自己製造開心」的過程中，而這過程出現了「恆久力」。

今年這位信徒成為我的莫逆之交，她很投入研發教英文的方法，常與我分享她的製作心願。我忽然有靈感「護心行動」來年可考慮成立一個「支持癌友貢獻計劃」，為癌症病友們建立某些助人的能力；例如：開辦「癌友精簡演講班」、「開心日記書寫班」、「探訪交心聆聽研習班」、「生命啟發佈道訓練班」等。只要拍攝了現場教學，加上後期剪影，變成遙距課程，就可以給世界各地華人癌症病友在網上學習。

看到聖經以賽亞書的經文：「因為有一個嬰孩為我們而生，有一個兒子賜給我們；政權必擔在他的肩頭上；他的名必稱為『奇妙的策士、全能的神、永恆的父、和平的君』。」(以賽亞書9：6)人類歷史證明，世界和平永遠不可能在人的努力下實現。以賽亞先知描寫地上的王不可能屬於地上的統治者，只有一位基督耶穌表現這種崇高的意念。

「奇妙的策士」體現了智慧、仁慈和體諒。「全能的神」是因為聖子耶穌和聖父都是神，從亙古就是合而為一。「永恆的父」是全人類的父親，「父」表達對祂兒女的關愛。「和平的君」降臨世界帶來和平。生命需要這個有權能和希望的信息，耶穌降生世上，使我們對生命的看法改觀，原來生命可以持續、可以更新和每天發現恩典。

「護心行動」夥伴送來一首《有一位嬰孩》：

「受捆的心靈宣告被釋放，絕望的人今日得著盼望」
「心中的憂愁被化為歡樂，迷失的人現在有方向」
「罪惡重擔今後不再承擔，神開道路我們得著赦免」
「有一位嬰孩為我們而生，真神的兒子賜給我們」

余德淳博士
余德淳訓練機構創辦人
資深情緒及領袖訓練顧問

*癌友讀者若對「支持癌友貢獻計劃」有興趣，可登入https://goo.gl/forms/Hf823B48pvodnDKg1 選擇你想學習的項目，最多人選擇的項目，將優先籌辦。

收到加國好友的詢問：「我想與您談談『護心行動』……想了解如何策劃與推動……」

這是一個值得回味的好話題，因為在禮賢會香港堂的「癌症關懷」講座中，有一位「護心行動」的義工(癌症過來人)分享她的經歷：「在多月前，我被『護心行動』同事Praise鼓勵及陪同去養和醫院，聽了一個護理癌病的講座。就在那一天，我的自困正式釋放了，又再有勇氣去接觸人；跟他們去探訪很開心……」

當日，看到她高興地在台上分享，我整夜反思一個道理：「不要小看為癌友說的一句話和一次的陪伴，神會使用成為震撼的力量。」人有限的智慧只可以策劃網上招募，又把握所有公開場合給予的機會，邀請人做「護心行動」的義工，然而推動者是神，祂成全一切善工。

我發現Praise和我遇過的癌症病友通常有一個特徴，就是肯預備很多時間給我們；不是因為他們沒有工作，而是他們有想人得到祝福的愛心。試看昨天一位義工回覆我的字：「我可以在星期一、三、四，上午九時至下午九時……願神的救恩和平安臨到病人和他們的家人！願神保守帶領著我們去探望病人。」

我這次思考的聖經經文是「就前來見所羅巴伯和眾族長，對他們說：『請讓我們與你們一起建造吧！因為我們也像你們那樣尋求你們的　神。自從亞述王以撒哈頓把我們帶上這裡的日子以來，我們一直向他獻祭。』但所羅巴伯、耶書亞和以色列其餘的族長對他們說：『你們不能與我們一同建築　神的殿，因為波斯王古列王吩咐我們自己為耶和華以色列的　神建殿。』」(以斯拉記4:2-3，《聖經新譯本》)

以斯拉記的背景是一班沒有被擄到巴比倫的人的後代和被亞述遷徙而來的人的後代，他們向以色列人提出協助重建聖殿。不過，這些人不是出自真心，其實他們想說服歸回的以色列民放棄他們正在熱心所做的事。他們用謀士假意關心和勸告，引誘回歸的以色列民離開神的心意。當詭計被識破時，他們自願協助建造聖殿，便改為勸告以色列民不要建造。

很多有意義的聖工不一定得到支持，甚至要經歷很多內部的忽視。多年前，我服務基督少年軍。擔任推廣工作時，我也聽過很多不看好之類的聲音；但是分隊已經由當年的三十多隊增加到現在的數百隊了。

前車可鑑！現在三、四十間教會有癌症關懷小組，未來會有數百間教會；不但有小組，還有義工訓練課程。

余德淳博士
余德淳訓練機構創辦人
資深情緒及領袖訓練顧問

這天是「哀哭變為跳舞」的體驗日，我們六個「護心行動」探訪夥伴經歷了癌症病友的家庭對我們的信任。他們把多年前上一代的婚姻、如今年青一代在患病、停職及病情惡化的困擾全部告訴我們。

三個小時的暢談結果是病者彈琴，我們與她的家人一起混聲合唱詩歌《感謝神》。這段三小時的傾談流出的眼淚，需要很多紙巾拭乾。

探訪義工述說自己經歷手術不成功，容貌變怪異，擔心被人看出。在公眾場所，只會尋找被人看到一邊臉的位置坐下。曾因移植手術留有刀痕的腳，卻在今天成為榮耀神的腳，因為她現在已經學會了跳舞。

神沒有用一次過方式治好這位義工，卻給她有信心同行的毅力。近月，她常常在週四放工後，乘搭飛機到台北接受治療。然後，於週一返香港工作。這位年輕的癌病友笑著說，她要感恩地做「護心行動」義工。我們真是看到她有神同行的光彩，她的刀痕就是勝利的見證。

晚飯時間，我們仍然懇談今後「護心行動」的方向和需要發揮的功能，主要是喚起夫妻彼此支援，不但在病後，更要在健康的日子進行。

我再看聖經經文「你們必吃得豐富，並且飽足，你們就讚美耶和華你們的　神的名，因為他為你們行了奇妙的事。我的子民必永遠不會羞愧。」(約珥書2：26，《聖經新譯本》 )屬於神的人、神呼召出來的工作者永遠不會羞愧。我們十一個人圍坐，本來有多段人間悲慘的故事，但聽在對方耳中，一切都是出自行奇妙事情的神。

在病者家庭散會後，她送我們到樓下，也遇上我的舊同事趕來相認。病者找兼職機會的心願即時出現曙光，因為我的舊同事交遊廣闊，更是住在她附近；神的天使真是由遠至近。

我很快收到這個家庭的回覆：「感謝安排探訪，我太太知道余博士能夠來探訪，也很感恩神的安排。我也很感動，沒想過；今天的探訪讓太太分享到她內心的感受，在那麼多人面前，她也願意踏出這一步。我們會每天祈禱……」

「護心行動」夥伴送來一首詩歌《渴慕祢》：

「祢豐盛生命，時時刻刻環繞我，使我的生命，充滿力量。」
「……求祢以祢的話語，使我飽足，心靈飢渴的時候，祢使我得到飽足，讓我生命中充滿了恩惠。」
「主啊！我渴慕祢，從我心靈中喊出……」

余德淳博士
余德淳訓練機構創辦人
資深情緒及領袖訓練顧問

這趟悉尼之旅，我聽聞那邊有過百資深探訪義工。這是我們今年想在香港見到的佳績，日後我們會多向悉尼學習。

這兩周，我聽過很多經歷過癌症大手術的病者分享自己失意於體力大不如前，甚至常常為這虛弱的身體憂慮致每晚難以入睡，食慾和體重明顯上升或下降(通常是下降)。

我反思了一段聖經經文：「他(神)卻對我(保羅)說：『我的恩典足夠你用，因為我的能力在人的軟弱上顯得完全。』所以，我更樂意誇自己的軟弱，好讓基督的能力住在我裡面。」(哥林多後書12：9，《環球聖經譯本》)

我找到三個對身心療傷者很好的安慰話題：

（一）我們還有強壯的日子
基督教與其他宗教在「身心軟弱」這件事情上，顯出了不同意義。我們的信仰不是除去軟弱，而是讓人看到我們在軟弱的同時有神的能力。

（二）病痛好像不見了
要安於神手所安排的，神的智慧遠比人高，祂不把礁石(病與痛)挪去，而是把水漲高(跨過險境)，好讓船開過去(在病痛日子做偉大的事)。

（三）原來軟弱不是可怕的
承認自己是軟弱的，就不會拒絕神的手，更可以馬上接通神的能力。故此，軟弱不是可怕的，軟弱是可誇的。

好友送來一首詩歌《認識祢真好》，最吸引我的三句歌詞是：
「哦！我慈愛的天父，認識祢真好，祢賜的福份別處找不著。」
「你使我拋開一切煩惱，喜樂充滿在心頭燃燒。」
「哦主啊， 認識祢真好，認識祢真好，只願分分秒秒在祢慈愛的懷抱。」
我們「護心行動」於會議中，計劃下半年籌組「癌友社區演講隊」。將來，癌病者可以為健康者說說生活上的打氣說話。

余德淳博士
余德淳訓練機構創辦人
資深情緒及領袖訓練顧問

某天參與了很有意義的「護心行動」家訪，上午九時去到一個遭遇至親不幸離世的家庭，下午就見了一位癌細胞走遍全身的緊急者。

下午的約會是我前一晚臨上講台之前收到的短訊邀請而促成，我馬上把訊息轉告拍擋，讓他去安排。當我完成四十五分鐘講座，拍擋已經找到一支精銳部隊與我同行，有經歷肺癌四期、血癌、乳癌四期的病友參與是次探訪。其實上台之前，我已經憑信心通知對方：「『護心』團隊明午可來。」再聯絡對方時，我才知道要去天水圍，心裡說：「我沒有車，但『天腳底』也去，因為能服侍癌症病友是『護心』的榮幸。」

有一次，我與一位患鼻咽癌的初信者傾談，他說起信仰經歷：「2015年底，驗血結果和鼻咽組織結果都是確定我沒有患上鼻咽癌。可惜！到2016年7月，我在屯門醫院意外地被證實患上鼻咽癌。當時打擊十分大，我接受不到這個事實，才八個月那麼短時間，我為甚麼就患鼻咽癌呢？在我電療第三週的時候，我突然聽到我七十七歲父親患上直腸癌的消息，我當時很難受……到我電療第五週，由於我口腔創傷太嚴重，完全不能進食。太太為了全心在醫院照顧我，她忍痛把兒子送到深圳給人照顧。每天看著她掛念兒子的表情，我很痛心，我曾經叫她回去深圳照顧兒子，不用理我，但她總是不肯……九星期化療和三十五次電療使我體重輕了21kg，超過一個月沒法進食使我身體極虛弱。我接受療程的最後一天是10月21日，幾個放射治療師不停向我講『生日快樂！』那個生日太難忘了……神是藉著患難拯救我脫離患難，祂教懂我珍惜擁有的美好的一切……」

最近見到笑容滿面的他，看不出他年前曾患上癌症。他找我不是為了輔導，而是詢問我籌辦青年中心的意見。因為他教會所在的地區有太多缺乏家庭照顧的青少年。

見證過他這經歷，我又再思想聖經申命記31章6節：「你們要堅強勇敢；不要害怕，也不要因他們畏懼，因為耶和華你的神與你同去；他決不撇下你，也不離棄你。」當我們的生命願意被神使用時，同時內心也會出現挑戰：「你是誰？你憑甚麼影響一個哀傷的家庭？」

上述經文是一百二十歲的摩西說的，他那時候向以色列人介紹他的年青接班人約書亞。任何人都會心想：「約書亞怎比得上摩西？」「護心行動」在五個月前，由李敏聰小姐和我二人開始逐家與癌症病友交談，後來我們讓康復者義工隨隊。現在我們正建立兩位組長，日後可以獨當一面帶配對康復者同往探訪。我們期待舉辦多種探訪懇談訓練班，希望「護心行動」能夠每年多十個剛強壯膽的新秀組長。

余德淳博士
余德淳訓練機構創辦人
資深情緒及領袖訓練顧問

 「不但如此，就是在患難中也是歡歡喜喜的；因為知道患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望；盼望不至於羞恥，因為所賜給我們的聖靈將神的愛澆灌在我們心裡。」(羅馬書5：3-5)  總結了八個半月裡，我在「護心行動」得到的經歷。我很榮幸遇上心靈強健的「老練」信徒，他們患癌病後的心路歷程，可以用以下的微觀審視：

（一）心理研究人的早期經歷比遺傳基因的影響還深遠。

（二）在經歷患難後，人需要重選信念，才可以改變經歷含義所產生的情緒，尤其有些經歷還沒有明確意識。

（三）重選信念(例如：神必預備救法)，有助心理適應，生理上即可降低痛苦。

（四）若果人仍然覺得「禍不單行、天亡我也」，這潛在的痛苦回憶，已經製造了驚慌。

（五）預期將有壞遭遇，只增加身心痛苦，例如：見醫生之前，就已經頭痛和焦慮。

（六）人要知覺困苦，又知覺有方法可以終結痛苦。

（七）醫學是解除痛苦，不是了解痛苦。

（八）痛好像鞋中沙石，痛苦是要過渡。馬拉松選手克服痛苦才能夠贏，要靠忍耐的意志。

（九）習慣安靜默想天意的人，較早察覺痛楚，也能越早感覺遠離痛苦，他們會較平和。

（十）交託給神去引導的人，不停留在抗拒掙扎和受苦經歷中。他們的頭腦出現流通(flow)和釋放(surrender)，他們的盼望使他們信任生命，內心有聖靈將神的愛澆灌在心裡。從此，他們看好人生。

 好友送上一首詩歌《活出愛》，也正好給我們勉勵：
「因為有你，因為有我，甘心給，用心愛。」
「把心中這一份愛活出來。」
「耶穌的愛激勵我，敞開我的生命。」
「讓自己成為別人祝福。」
「耶穌的愛點燃我，心中熊熊愛火。」
「我們一起向世界活出愛。」

余德淳博士
余德淳訓練機構創辦人
資深情緒及領袖訓練顧問

前往探訪一位前列腺癌病者，他近月發現癌細胞擴散至骨和淋巴，經常有痛症。我們一行四人組成「護心」探訪隊，隊員包括了兩位男癌症康復者，我們與對方一家三口詳談。大家共同細訴恩典和見證，夫妻倆坦率地表達珍惜對方流下眼淚，又一齊圍在床邊禱告，擁有盼望。離別時，各人捉緊雙手，我聽到病者說：「神派這麼多天使愛我，我痊癒後一定隨你們去探訪病友。」

我們在這個屋邨的房子看到比天色更燦爛的陽光。我真不後悔成立「護心行動」，一個完全屬於心靈的家訪遠比我以往的演講會更有意義。因為我看到神感動人的過程，由入門口的拘謹、保守氣氛，到道別時，我們看到每一個人笑中有淚的輕鬆面容；生命的改變就在這個時刻開始。

黃昏收到隨我們探訪的隊友發來的短訊：

「……怕做得不好，便由心出發，讓更多弟兄姊妹感受主內的愛，我也有收獲。感謝余生及你們的團體，為有需要的人加添一份愛。」我從助人者的角度看：「我的神將按照他在基督耶穌裡榮耀的豐富，滿足你們的一切需要。」(腓立比書4：19，《環球聖經譯本》)

從「護心」的集思會獲得的反應，我經歷到「充足」；不只因為五十位義工的數量，而是義工資歷的質素把我嚇呆了。原來神保守了不少曾被判短期必死的癌症病友，他們至今還活著，還是不同的癌症、年齡、性別和有不少專業人士。我看到他們的配偶同樣熱心地學習探訪，他們為了幫助未來探訪需要兼顧的病者夫婦。我還有兒童教育工作者和心理輔導義工，他們也有助跟進病者家中的孩子問題。若不是神給我充足的天使，「護心」只是一個理想的口號，不可能成為行動。

好友送來一首詩歌《耶和華以勒》，歌詞表達了神對我們的憐憫：

「祢掌控這宇宙，仍憐憫渺小的我。驚慌中，告訴我，萬有也都歸你，
何來靠運氣……耶和華以勒，祢豐足供應，教我定眼於祢，已命定了勝利。」

我與三十年前曾輔導的弱智舊學生吃飯，這是每年從不間斷的晚宴。他擁有不平凡的人生，他沒有見過親生父母，近年養母又因車禍去世。在他的生命中，我卻見到神不斷放進關心他的人。 如果我們要研究神的愛，只要看這位朋友長期隨身攜帶的殘舊記事簿，每頁密密麻麻的名字和電話號碼就是證據。

余德淳博士
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我看到一位「護心行動」義工的電郵分享：
「腸鏡檢查確定有腫瘤(晚上失眠)，翌日要照PET-Scan。我恐懼不安，直至見到醫院牆上掛著的聖經金句： Jesus said “Peace be with you."(Luke24：36)(耶穌説：『願你們平安！』)(路加福音24：36)心才安定下來，上帝所賜的平安原來一直沒有離開過我。」聖經經文不是一般文學小說，只要人用虛心的態度接受，就可以發現力量。

這位義工再寫出他向兒子解釋疑問：「為何上帝讓好人也生病？為何疼愛他的XX患癌逝世，而我又患癌？我解釋『上帝不是黃大仙，不是讓人指點的，祂有自己的計劃，人用禱告可以參與上帝的計劃。』」

我很喜歡上述的答案。常常有讀者問我為甚麼他家人的遭遇那麼慘痛？從我們的角度，我們認為上帝應該廢除世上疾病、為香港創造百萬戶住屋、賜下世界上每一街道也有美食天堂……這是「人工智能上帝」，受有限智商製造的有限上帝。那麼，若「製造商」工程有錯誤，這個上帝就是「弱能產品」了。

其實上帝為有限智商的人創造了一條「無限的管道」，可以接通願與祂聯絡的心靈；那人的祈禱可以上達這位慈愛的「天父」。祂可以作特別安排去援助我們的「真正需要」，包括：賜我們堅強的戰鬥力、參透苦難的智慧等等。

今次再思考的聖經經文：「如果有人對別人有埋怨，總要彼此寬容，互相饒恕；主怎樣饒恕了你們，你們也要怎樣饒恕人。」(歌羅西書3：13)這個星期我需要深思饒恕的道理，準備教會福音主日的講題「先原諒，後認錯」。當日的聖經經文是「但是，當我們還是罪人的時候，基督就為我們死，神就是這樣表明他自己對我們的愛了。」(羅馬書5：8)這與上述思考的經文有聯繫。上帝的饒恕是在人還未覺得需要認錯的時候，已經啟動了。這個行動只有在「極愛」的關係中出現。父母、配偶、知己在我們做錯事時，有時會滲入「你唔抵可憐」──這種打消愛意的消極性思維；甚至後悔，說：「以前唔應該對你咁好！」這是「人類的愛」的水平。

我也回應了同事關於AQ的分享：「……我最困難是被學員問及『為何自己如此不受歡迎』、『為何我丈夫對我不瞅不睬』的時候，我定會引導對方承認自己無能為力承擔問題，並鼓勵對方有改變的決心……有時提問者認為我並沒有為他提供建設性的意見，但我並沒有認為這回應是我的失敗。因為我尊重對方未必是最適合的時機去承認問題，我相信對方總有某個時候有勇氣去面對成長中的挑戰。我只會在心中祝福他，為他禱告！」

我們的人生就是要經過多次先「承認無力及需要改變」，後「履行改革的步驟」。在與痛苦相處，卻依然故我的人每天都掙扎著問「莫非我有錯？」接納自己有錯，原諒自己曾經有錯的人，更容易原諒別人。

「護心」夥伴送來一首《寬恕》：
「主啊！我做不到，他們得罪虧欠我。要我原諒，我做不到。主啊！我做不到，他們不斷傷害我，要我忘掉，我做不到。但是我忘了，主啊！我也曾如此對祢，背棄祢、否認祢、遠離祢。祢都依然愛我，沒有把我離棄，沒有把我離棄。主啊！我願意，寬恕那傷害我的人。不怨恨、不計算、不追討。主啊！我願意，因祢先寬恕我。因祢先寬恕我。」

余德淳博士
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