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雙職家長壓力大 5.3%情緒不穩有自殺風險

作為雙職家長,既要工作又要兼顧家務及照顧子女,一天有48小時亦不足夠,生活倍感壓力,有調查發現,雙職家庭的精神健康不理想,37.7%受訪者表示情緒欠佳,同時有5.3%人表示曾出現情緒不穩情況,有潛在自殺的風險。

調查顯示,中低收入、年齡在25至40歲間、每周工時長(55小時或以上)、育有兩歲或以下子女及女性,較容易出現工作與家庭失衡。

資料來源:https://www.am730.com.hk/news/新聞/雙職家長壓力大-5-3情緒不穩有自殺風險-182871

****** 黃葉仲萍博士 回應 ******

根據近期民建聯家庭事務委員會所作的一份調查,反映雙職家庭的壓力,有六成受訪者認為工作時間長,令到父母難以履行家庭責任。在受訪人士中一半表示工作壓力大,甚至是感受經濟壓力!

雖然上述發現不是陌生,但調查結果,直接指向工作與家庭的矛盾,特別對雙職家庭來說,他們因為經濟的原因所以只有犧牲家庭生活,與及與孩子相處的時間,這些無奈與吃力感都是侵蝕家庭的重要因素。

家應該是遮風擋雨的地方,但是依據上述的調查,雙職父母容易把工作上的壓力帶回家裡,構成小孩子無名的壓力,這會構成社會問題屯積,情緒鬱結難以舒解的原因。

一個人在情緒困局,受壓底下,會產生壓力賀爾蒙(Cortisol)[1],如果長期處於高壓力的情況,人的反應容易過敏,因為壓力賀爾素會折斷通往理性分析回應的路,遇到任何刺激人會偏激、緊張或易怒!

小孩子正值腦發育最快的年齡,壓力及創傷更會阻礙腦部發育及成長。所以雖然壓力影響家庭生活,但是特別對於一些低收入的雙職家庭來說,無疑這種壓力更會構成沉重的代價。

黃葉仲萍博士
宏恩基督教學院心理學系副主任
伯特利神學院聯繫講師
資深家庭治療師

[1] Morgan, M.(2013) Hakomi Forum, Issue 26, p. 63

其他有關的參考:

Briere, J. (2001). Treating adult survivors of childhood abuse and neglect: Further development of an integrative model, in J.E.B. Meyers The APASC Handbook on Child Maltreatment, 2nd edition. Newbury Park, CA: Sage Publications.

Schore, A.N. (1994). Affect regulation and the origin of the self. Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum Associates.

Teicher, M.H. (2002). Scars that won’t heal: The neurobiology of child abuse. Scientific American, 286(3), pp.54-61

*心靈步步捉–放眼世界

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三成教師稱每月一宗校園欺凌

近年校園欺凌個案愈見頻繁,一項調查發現,超過80%受訪教師過去半年曾處理學生欺凌個案,逾30%教師指起碼每月會出現一次排斥性或言語性欺凌的新個案,教師更反映有學生分不清欺凌與嬉戲;教育界促政府加以正視問題。圖片_孩子不開心

教聯會副主席胡少偉認為,校園欺凌對受害者造成嚴重的身心傷害,相關個案愈少愈好,促請教育局推出更多措施減少校園欺凌個案,包括加強學生的品德及生命教育,提升人際溝通及情緒管理的能力,並推廣反欺凌的信息等;同時應定期向全港學校進行調查,了解欺凌情況及成因,適時檢討反欺凌的政策措施。

資料來源:https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/2405135/

****** 譚日新博士 回應 ******

一般來說,欺凌(Bullying)是指到一些蓄意及持續的欺壓行為,當中欺凌者會讓受害者造成身體或心靈的傷害或痛苦。不同程度的學童欺凌問題,在香港是一個頗普遍的現象,輕微的可以是言語辱罵、令同學尴尬、杯葛、偷同學的文具和書本、把同學反鎖在廁所內等,嚴重的可涉及勒索、恐嚇、傷人、在性方面的侮辱或侵犯等,而更甚的可以有童黨及黑社會參與在當中,像多年前已拍成電影轟動一時的童黨燒屍案。

欺凌事件一般可涉及三方面人士,包括欺凌者 、受害者和旁觀者,當中每一方可涉及一人或多人在內。而欺凌者可以是基於不同原因而作出欺凌行為,例如習慣以言語或行動上的暴力去爭取他們希望得到的,也有些是基於自身性格、情緒或家庭問題。故如想改變,需要接受專業的協助,包括藥物及心理治療。藥物治療可幫助他們處理情緒、焦慮或衝動控制等問題;而心理治療方面,可幫助他們學習用其他人能接受的方式去爭取希望得到的,並建立對別人的同理心,以減低欺凌別人的情況。

受害者方面,需要加強他們建立保護自我的意識、相信自己是重要的信念,在有需要時亦願意尋求別人的協助。技巧方面,感言練習(Assertive Training)是一個不錯的訓練,可讓學生勇於表達自己真實的感受,在有需要時也可向別人說「不」,亦因有些情況不一定有家長或校方人士在場,學童在有需要時亦可懂得怎樣保護自己。

另外,我們也不要忽略欺凌事件中旁觀者的重要性,因為他們可能為數不少,在事件中亦可起關鍵作用。他們有些在起初也不想對受害者作出欺凌,又或只是冷眼旁觀讓事情發展而不加阻止,但有些基於欺凌者不斷的施壓、同輩的唆擺或影響,如不加入輕則會被排斥、重則也會被欺凌等,慢慢也會作出欺凌的行為,成為欺凌者之一。

故此,學校可考慮引入學習一些正向的心理觀念和建立良好人際關係的技巧。事實上,有些學校已開始將「調解」這個觀念在學生中間傳遞,希望一些小的欺凌事件,在學生當中能自己去化解。以上教聯會的調查也顯示,有時學生不想學校介入去協助他們解決事情,調解可讓學生去學習解決紛爭,特別是一些為數不少的旁觀者,而在解決不了的時候亦可以及願意尋求校方的協助。

在家庭方面,家長亦應加強溝通,以了解子女每天在學校生活的情況。曾有一些個案,是學童在學校已被欺凌一兩年後才被家長發現,這反映學童與家長的溝通極度不足。事實上,家長亦應多主動關心兒女,多了解其在學校和朋友的情況,如有問題應及早介入,因預防永遠都勝於治療。

譚日新博士
誠信綜合治療中心 臨床心理學家

*心靈步步捉–放眼世界

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工作倦怠與過勞有別

世界衞生組織首將工作倦怠(Burnout)列職業現象,再次引起外界關注「過勞死」問題。勞福局局長羅致光昨於網誌澄清,引致工作倦怠原因包括缺乏工作滿足感、缺乏支援、工序不斷重複等,與「過勞」有別;但重申當局已開始聚焦研究僱員於工作地點因心血管病或腦血管病病發死亡的個案,以探討工作時死亡與「過勞」等關係,料於明年底完成。

羅又指,雖然不能排除「過勞」是「工作倦怠」的成因之一,但認為工作倦怠是由心理產生的各種身體反應,引致的原因很多,包括缺乏工作滿足感、缺乏支援、缺乏工作控制感、工序不斷重複等,長期覺得工作與專業使命切割亦或有關係;並以社工、教師、醫生等常與「人」接觸的專業工作有較多個案。

他坦言,港人普遍工時太長,「過勞」亦是關注議題之一,故勞工處早前已委託職業安全健康局,聚焦研究僱員於工作地點因心血管病或腦血管病病發死亡個案,探討工作時死亡與「過勞」及其他原因的關係,料計劃將於2020年底完成。

資料來源:https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/2372377/

****** 麥基恩醫生 回應 ******

*心靈步步捉–放眼世界

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學童壓力大 七成易怒心情差

中大一項研究發現,學童生活滿意度及自評健康值均低於國際平均,近7成人分別出現心情低落和易怒,亦有人難以入睡和胃痛。學者分析,主因為功課和評考對學生造成壓力,而家庭支援對身心健康影響顯著,呼籲父母多花時間與子女溝通,亦應避免其沉迷社交媒體。

中大團隊於去年3月至5月邀請16間中小學的學生參與調查,約2,700名參加者分別介乎11、13及15歲,以問卷評估他們的健康質素。研究發現,以10分為滿分,香港學生生活滿意度平均為6.86分,遠低於國際平均值7.63分,同時香港自評健康狀態「極好」者只有15.4%,遠低於國際平均36.3%。

研究又發現,11.9%學生每日平均用超過7小時上網,逾7成人稱目的是放鬆心情,但愈自覺沉迷社交媒體,生活滿意度愈差。在不同持份者中,家庭支援對學童有最大正面影響。

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資料來源:晴報

*** 倪紹強博士 回應 ***

中文大學近期發表了一個研究發現, 指出香港學童的壓力巨大, 生活滿意程度遠遜於國際, 其中有七成的學童容易發怒,脾氣暴躁。 在現今香港處於少子化的社會氛圍下, 社會人士特別對兒童的情況關注, 這是完全可以理解的。

這份以問卷評估方式進行的健康質素調查, 於2018年3月至5月所做的, 大概有2700名學童 參與, 受訪年齡群介乎 11丶13及15歲。 這項研究指出, 香港學生的生活滿意度遠遜於國際標準。 然而, 我認為凡是涉及國際間數據比對的,多傾向於籠統, 但當然仍可作為具意義的參考。

研究指出:部分學童有容易發怒丶 脾氣暴躁丶難以入睡丶頭痛及胃痛等問題。 研究也指出, 愈自覺沉迷社交媒體生活滿意程度就會愈差。 研究負責人 認為, 香港學童的主要壓力來自功課和評考制度,也相信會與父母親難以溝通有關。

其實研究所提出的癥狀及原因,相信也不是什麼新鮮的事物。 在講求競爭的香港, 一般學童面對沉重的功課壓力,似乎也是不爭的事實。

我相信在不能去除功課壓力的情況下, 學童本身要多思考自處之道, 因為縱然有父母和師長在旁, 其實壓力總是要由自己面對吧。 當然,家庭必然是要支援學童的。 家長們多親身抽空和子女溝通, 例如一起共晉晚餐;家長和子女談話的時候,不宜只談學業成績,彷彿家長所重視的只是子女的學業而已。要多聆聽和了解子女的需要,也是不二法門。 家長 更加要留心子女的身體狀況。既然研究已指出,沉迷社交媒體,會減少學童和旁人溝通的時間,以致自己作息的時間, 這就意味著家長們適宜更多的提示以至介入,與子女作君子協定,限制上網的時間。

我傾向於相信,其實每個人都面對壓力,父母儘管可以多支援學童,但畢竟學童本身應該要自強不息。其實父母何嘗沒有壓力。家人之間,可以彼此守望,互相支援和提醒,就好了!

我想起詩篇42章11節以及43章5節的經文:
我的心哪,你為何憂悶? 為何在我裏面煩躁? 應當仰望上帝,我還要稱謝他,我當面的拯救,我的上帝。

*心靈步步捉–放眼世界

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俊民苑88歲老婦尹麗春失蹤

於紅磡何文田俊民苑居住的88歲婦人尹麗春昨午(18/5/2019)起失蹤。

尹麗春昨午離開其位於紅磡忠孝街66號俊民苑的住所後便告失蹤,其家人今日凌晨零時04分向警方報案。

尹麗春身高約1.4米,體重約40公斤,瘦身材,長面型,黃皮膚及蓄短曲白髮。她最後露面時身穿深色上衣、深色長褲及球鞋。

資料來源:http://std.stheadline.com/instant/articles/detail/1003361

「你出你入,耶和華要保護你,從現在直到永遠。」詩121:8

*** 陳華發醫生回應 ***

希望尹女士能盡快安全回家!

回家途中迷路不時發生在長者中。除了發生意外,原因可能與定向障礙有關。

這可能因身體突然出現急性狀況,例如譫妄(delirium,一種急性發作的症候群,特徵為意識清醒程度降低)導致定向障礙。譫妄通常不會有任何“警告”先兆。或者,長者本身可能已有一段時間(“慢性”)出現一些輕微定向障礙,通常伴有記憶力衰退,而親屬通常亦會注意到,只是在迷路事件發生前被視為“輕微”。

在這兩種情況下,長者都需要就醫 —— 通過臨床評估和檢查尋找身體疾病導致譫妄,並評估是否有認知障礙。確定診斷後進行適當的治療。

偶爾,以上兩種原因會同時發生,即“慢性合併急性病”。

監察病人病情的進展、對治療的反應以及提供輔導與病人及照顧者等,對於防止再次迷路是非常重要的。

陳華發醫生
精神科專科醫生

*心靈步步捉–放眼世界

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回收廚餘 有頭威無尾陣

據統計,本港平均每天在堆填區棄置三千六百多噸廚餘,佔城市固體廢物三成。如何改變處置方法,費煞思量。按環境局計劃,將推出免費廚餘收集先導計劃,邀有廚餘分類回收經驗的屋苑參與,預料每日處理五十公噸。局方強調會測試不同的廚餘收集模式,以減低回收期間對環境的滋擾。

鑑於分類回收廢物的經驗,回收廚餘同樣面對終極處理問題,現時小蠔灣第一期有機資源回收中心,每天只能處理二百噸廚餘,最後大批廚餘仍會棄置在堆填區。

政府「重回收、輕減廢」的政策,難以應對廚餘問題,社會要來一場大辯論,鼓勵源頭減產廚餘,長遠須研究焚化的可行性,以實質政策推行,才會見到曙光。

資料來源:http://hd.stheadline.com/news/columns/5/20190424/758384/

*** 回應 ***
《起初關愛受造世界》編者 Bereshith 

根據香港環保署的統計,在2017年,本港平均每天在堆填區棄置15,516噸的垃圾,當中的都市垃圾佔10,733噸;而在都市垃圾中佔首位的就是廚餘,有3,662 噸。

面對這大量的廚餘,政府及民間一直都聚焦在廚餘的收集模式、終極處置的方法  –          堆填、政府的有機資源回收中心、焚化。民間亦有聲音批評政府「重回收、輕減廢」,筆者也認同不應「重回收、輕減廢」,但若要做到「重減廢」就應先對廚餘作一個全面性的「檢視」  (Review),只有透過檢視廚餘的各個組成部份,才可達到真正的減廢,策劃出最貼切的收集及處置方法。

香港現時人口約7百萬,若每人每日產生0.5 kg (即半包麵粉重量) 的廚餘,本港每天就會產生3,500噸的廚餘。可見本港的廚餘問題,其實亦是人口的問題。

廚餘的組成雖然被視為複雜,但它不竟仍是有機物,會腐爛。有些有機物在腐爛時會發出臭味,那是因為有機物含高量的蛋白質,當蛋白質在低氧或無氧情況下腐化,就會發出臭味。所以若將不會發臭的廚餘 – 蔬菜、水果的殘餘- 與會發臭的蛋白質廚餘 – 肉、魚、油 – 分開收集,就可達到更好的資源回收及減少需要堆填的廚餘量了,因為蔬菜、水果的殘餘若在屋苑內以正確的方法做堆肥,是不會發出臭味、引來蟲鼠的,屋苑可以將所得的堆肥用作屋苑內有機耕種的肥料。若屋苑用不了這些蔬菜、水果的殘餘,亦可將這些有機廢物送給本地有機農友們,讓他們在農場裏做堆肥,為支持本地有機農業出一分力。捐出有機廢物的屋苑若從接收的農場購買農產品,亦會更有信心保證。

至於會發臭的有機廢物,其實亦可以合適的方法收集及轉化成肥料,而這些肥料亦可用於本地農場而不需棄置在堆填區,又或用大量燃料去焚化,貢獻全球暖化。

然而,筆者認為,最重要的是香港人對香港的願景,若香港人真的希望香港可以成為一個不會超出其承載力、合宜人居住的美麗家園,那麼就要真正的檢視人口          (本地及流動)、廢物組成的各部分及產生的原因,而不是以切割式的思維去思考問題,又或以為叫喊口號就可以推動政策的改變。

*心靈步步捉~放眼世界

 

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六旬拾荒婆婆哭訴搵工難

六十七歲拾荒者黃婆婆兩年來找了十份工,沒一份獲聘,僱主知道她年紀後,再沒下文,申請表亦拒提供。昨日她出席立法會公聽會哭訴淒酸,稱希望政府讓長者有尊嚴地生活。

黃婆婆曾到連鎖快餐店應徵,但分店經理只向年輕申請者提供表格:「我問經理為何不給我,他問:『是你做嗎?』我說是呀,他望着我,笑了笑就走了。」結果黃婆婆只能執紙皮,又落淚謂希望政府讓長者有尊嚴地生活。

資料來源:頭條日報/港聞   3/4/2019

******周永新教授 回應 ******

根據統計處數字,在過去十年間60-65歲人士尋找工作數字已增加了一倍,2016年人口普查資料顯示,60-64歲男士有差不多三分之二仍然就業。 現時,香港人壽命越來越長,健康情況也有改善,即使到60歲也可以繼續工作,但實際上對他們來說尋找工作實在不容易,歸納有以下因素:

  1. 現時60歲以上人士多是在戰後出生(Baby Boomer,指1945年~1965年出生的人),但香港在1971年才有免費教育,因此現時60歲以上人士部份未受惠於免費教育,學歷較低。
  2. 現時社會仍然存在年齡歧視,大多數僱主都傾向聘請較年輕有魄力的人士,特別一些需要體力勞動的工作,加上學歷較低,要尋找工作對他們來說實在非常困難。
  3. 政府沒有特別措施幫助60歲以上人士就業。一些國家好像台灣、新加坡、日本等都有很積極的措施去研究怎樣協助60歲以上人士就業,例如培訓。雖然香港亦有中高齡就業計劃,但實際推行不理想,一年只有二至三百人接受培訓,即使經過培訓後找到的工作,都是一些工時長,須體力的工作如看更、清潔工作等。

我們得承認,政府應推行一些積極的措施來協助較年長人士就業,例如日本、新加坡等國家,僱主若聘用60歲以上人士,政府會有補貼資助僱主。 從積極方面看,這措施是鼓勵僱主聘用較年長人士,從消極方面,政府反正都要補助失業人士,若補貼僱主而使更多有需要人士就業,自力更生,那不是更好嗎?

另一方面,政府應鼓勵僱主提供更多部份時間工作,或轉變一些工種,減少工時,以適合更多較年長人士工作,才能改善現況,但現時大部份中小型公司都不願意設立部份時間工作,因需要更多人手處理編更、計算薪酬等等繁複的行政工序。

就目前情況, 除非整體就業結構有適當的調整,現時60-64歲男士就業率有差不多三分之二已是極限!或者再過十年後,到時退休人士教育程度較高,社會上或會有較多適合他們工作的職位。

事實上,香港人基本上喜愛自力更生,若找到工作當然情願工作,而且收入一般都比綜援較高,只是部份人士限於身體方面未能應付而需要政府援助,香港人應多體諒及接納他們!

類似黃婆婆的情況在香港也不少,市民和政府應更多關心他們的需要,而事實上現時有大約四十萬獨居長者,他們只靠有限的綜援過活,社會各界人士應更多關懷及支援他們!

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教師墮斃 校長失聯休假

天水圍東華三院李東海小學女教師林麗棠墮樓身亡,辦學團體東華三院成立獨立調查委員會徹查事件。有李東海小學的老師在王賢誌Facebook留言,形容同事們的悲痛不是外人能明白,冀王公平公正公開地還林老師一個公道,相信李東海小學會很快走出陰霾。

「 悲痛不是外人能明白」 同事盼還公道
王賢誌在個人Facebook則透露,羅已正式休假,據他所知,該校現任兩位副校長不會擔任署任校長一職,人選仍有待公布。王又指,十日在學校跟傳媒見面後,曾與羅簡短地通了一次電話,問及對方會否交代事件、甚至發聲明解釋,當時對方僅回應要詳細考慮,但之後王已無法聯絡羅。

自稱在李東海小學任教的趙老師在王賢誌的Facebook留言,指現在是需要正能量的時候,形容同事們受創傷的程度各不同,他們的悲痛不是外人能明白,希望各界多鼓勵學校每一位同事,因他們自事發後一直堅守崗位已是不易。有曾在東華三院其他學校任教的老師留言,指以往也經歷過類似的校內情況,她鼓勵趙老師及其他李東海小學的老師,要好好互相扶持。

資料來源:https://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20190313/00176_012.html

****** 麥基恩醫生 回應 ******

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工作唔開心
女教師天水圍小學墮樓亡

小學女教師天水圍校園墮樓亡,今日(6日)早上7時23分,一名40餘歲女教師,被發現由校內高處墮下,倒臥在操場內昏迷。救護員接報到場,證實女事主已傷重死亡,警方正調查女事主的墮樓原因。

死者的3名胞弟妹,先後趕抵現場協助警方調查,他們驚聞噩耗,均傷心不已,更一度相擁痛哭。據其中一名胞弟向傳媒表示:「佢(死者)就話校長畀咗好多無理要求,畀咗好多壓力佢。」其餘兩名弟妹亦稱,女事主與校方「關係唔好」,懷疑她因此尋死。

校校長在回應時表示正了解事件,詳情未有透露。該校的辦學團體亦派代表到學校了解,據悉,校方會先照顧老師及學生的情緒。教育局亦與校方等啟動危機小組,派出心理專家及社工到學校提供輔導。

資料來源:https://hk.news.yahoo.com/工作唔開心-女教師天水圍小學墮樓亡-034523160.html

****** 譚日新博士 回應 ******

前幾天從報章知道有一位老師自殺,心裏感到很難過。現在已有教育署心理學家正幫助學校處理即時的危機,也很放心。因不知這位老師實際真正輕生的原因是什麼,不方便評論這個案。故以下只會談及一些自殺的普遍現象及原則。

據調查資料顯示,教師在香港各行業中的壓力排名榜是頭幾位,這與筆者的臨床觀察吻合。老師長期的工作壓力可包括與上司下屬、校董、家長,甚至學生所造成的人際張力、過多工作量(特別是非教學工作)及公開試成績要求等而造成。當然也有些壓力是涉及個人、感情或家庭問題的。

筆者不時受邀到一些學校舉辦「情緒健康講座」,幫助老師學習辨識自己及學生的情緒問題及面對方法。而去年4月,環球天道傳基協會亦舉辦了一個關於學校調解的講座「左右做人難」,我與一位校長及牧師, 分別從心理、學校實務及基督教調解觀念,談及如何在學校處理及疏解人際壓力,希望可以幫老師提供一些出路,當日與不少老師也有不錯的交流。希望日後再有機會可以舉辦同類講座,幫老師打氣。

從心理的角度,一般的工作壓力可以透過學習一些壓力管理得到舒緩。另一方面,我們亦可留意身邊的同事或家人,長期的工作壓力是否已令他們去到一個地步,出現了精神或情緒問題,例如聽到一些別人聽不到的聲音、 在不足夠證據下深信有人想對付或傷害自己、胃口突然增加或減少、 情緒低落、失眠或過睡、精神不能集中 、對事物失去興趣、記憶出現問題或甚至出現輕生念頭等。 出現這些症狀顯示他們有可能需要專業的幫助,包括藥物及心理治療。

故此,假如我們見到一位朋友或同事不開心,請不要輕看我們一句簡單的問候或關心,這或許可以幫助一位正在想到輕生的人士,打消這個念頭,又或在有需要時可轉介他們尋求幫助,減少一件悲劇的發生。

譚日新博士
誠信綜合治療中心 臨床心理學家

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近半學生稱教育制度
與學童自殺有關

本港教育制度常被詬病「填鴨式」,學童壓力日增。有調查發現,逾9成半學生不滿整體教育制度,更直指學習壓力過大,近半受訪學生認為學童自殺與教育制度有直接關係,亦有逾9成學生認為本港升學評審方式單一。

調查又發現,49%學生認為學童自殺問題與教育制度有直接關係;另91.1%人認為香港升學評審方式過分單一,48.2%學生指職業教育認受性不足。

關注學童發展權利聯席成員何詩慧稱,防止自殺委員會於2016年曾出版《有困難,我撑你》指引手冊,希望就協助自殺人士提供相關指引,但有98.3%學生表示從未閱讀手冊,反映政府支援「離地」。

資料來源:
https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/2277174/近半學生稱教育制度與學童自殺有關

****** 倪紹強博士 回應 ******

這份由關注學童發展權利聯席所發出的新聞稿, 指出有近半數學生稱教育制度與學童自殺有關。 學童的學業壓力,以致輕生自殺的問題,向來受到社會人士的關注。 該組織更指出,學童自殺與教育制度的必然關係,尤值得教育界人士所關注。

然而,若果將學童自殺過份簡化的與教育制度扯上關係,倒是有點以偏概全的, 反而會模糊了問題的焦點。 其實, 教育局年前 委託了香港大學防止自殺研究中心總監葉兆輝教授為首的小組, 研究學童自殺的問題。 他們在2016年11月向教育局提交了報告,內中已經指出,青少年自殺原因多涉家庭丶感情丶學業及財政問題。其中學業的壓力自然是重要原因之一,但是也大概不是問題的唯一原因。 而且每個自殺個案都有自身的複雜成因, 當事人走上絕路都是錯綜複雜的叠加因素。自殺行為是一個複雜的現象, 受到許多因素的影響。

有論者指出,在新高中學制下,令到更多青少年普遍有強烈的失敗感。 現在香港於各級的學童身上,我們當然可以看到他們受著不同程度的學業壓力。而香港也是一個十分重視競爭的城市。

筆者相信,每一個自殺個案都是 十分令人傷痛的,既是無可挽回,也會令到身邊的親友自責和傷痛遺憾。我們真的要更多的關心青少年,了解他們的煩惱,作他們的同路人!

 

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調高長者綜援門檻續捱轟

社會福利署早前宣布,由下月1日起,將申領長者綜援的最低年齡規定,由60歲上調至65歲,事件引起社會爭議。社協指,政府做法違反《基本法》,今聯同一名59歲零8個月的長者,到法援署申請法援,就事件提請司法覆核,期望保留長者於60歲可申領「長者綜援」。

林正財:煞停與否待政府研究
今次改動年齡規定,激起不少社會反對,身兼行政會議成員的安老事務委員會主席林正財昨出席城市論壇後,被問到政府應否考慮延遲推行政策時指,政府並非鐵板一塊,相信會考慮社會上眾多的討論,但是否煞停政策,則有待政府研究。

他又指,政府推行有關政策的基礎合理,期望能夠將退休年齡由60歲延後至65歲,但強調政策目標並非強迫60至64歲人士工作,而社會亦要解決職場年齡歧視的問題。他補充指,社署因應改動,或會優化措施,向沒有工作能力或身體狀況不適合工作的長者,提供其他補貼補回差額。

立法會議員張超雄則批評,政府未有研究60至64歲貧窮長者的特徵,是否能支撐到現在的工作環境,又指很多從事體力勞動工作的人士,年老後身體或「退化得好緊要」。關注綜援低收入聯盟成員歐陽達初認為,政府收緊領取長者綜援資格,實為刻薄長者,逼使60至64歲長者就業。

資料來源:https://www.am730.com.hk/news/調高長者綜援門檻

****** 周永新教授 回應 ******

政府將申領長者綜援最低年齡規定由60歲上調至65歲,是否變相強迫60至64歲人士繼續工作?

相信香港政府推行計劃的原意是因為香港人的壽命越來越長,人口老化情況嚴重,猶如海嘯般湧至。其實早在上屆政府的最後施政報告中已提出此議題,政策導向大致上獲個人及政黨認同。然而今屆政府在執行時未有周詳考慮,在未配合各方面需要及準備就急於推出,以致社會反對聲音甚大。

根據統計,現時60-64歲人士有47%仍會繼續工作,但因種種原因,例如:健康、體力問題等,使他們不容易找到工作,而大部分兼職工作也只適合較年輕人士。因此,在沒辦法找到工作的情況下,才申領綜援。

政府在推行政策時,沒有體諒達到60歲而需要申請綜援人士的真實需要。他們是因為有特殊困難才申請綜援,然而政府期望透過減少援助金額(大約1,000元)迫使他們繼續工作,這是本末倒置。若他們有能力找到工作,為何還要申請綜援呢?

在執行政策時,應給予充分時間部署,先讓市民明白及接受退休年齡由60調高至65歲;同時亦應提供適切措施協助60-64歲人士就業。

政策目的是否想減低社會保障支出?

根據統計,現時每年申領長者綜援人數只有大約5,000人(60-64歲申領綜援總數大約25,000人),若每人減少1,000元,全年可減少支出不會太多。因此,政府應該不是為節省社會保障開支。因為政府執行政策不善,以致令人感覺是為了節省金錢及強迫60-64歲人士繼續工作。

將退休年齡由60歲延後至65歲,對社會整體來說是好是壞?

個人同意推遲退休年齡。現今各國也趨向提高退休年齡至65歲,甚至有些國家是67-68歲退休,但這些國家都有較完善的退休保障。香港若要推遲退休年齡,應同時增強退休保障,例如:強積金供款至65歲,僱主須為繼續工作的僱員供款,以致僱員在退休後可領取更多強積金;政府可鼓勵僱主提供更多兼職予60歲以上人士;提供培訓及津貼等等。

為解決公眾人士對新政策之不滿,政府宣佈為60至64歲健全申領綜援人士發放1,060元就業支援補助金,是否奏效?

在政黨催促下,政府急促宣佈新增就業支援補助金,給予60-64歲工作人士。這方案在更急促下決定,帶來了更多問題及矛盾,例如:工作與否也可領取補助金、變相令領取就業補助金人士承受負面標籤,被人認為取了就業補助金而不工作人士是懶惰。其實現時60-64歲領取綜援人士已有其他補助金,例如:社區生活補助金、牙科等等。日後若政黨繼續要求政府增加更多補助,而政府迫於形勢順應要求,那便會有更多補助金,變相回復以前津貼金額,倒不如現時暫緩新政策,待準備更好時才推出。

總括來說,從推出這政策及最近三隧分流、派發4,000元事件等等,反映政府沒有經詳細考慮便推出措施。一旦政黨議員不支持,便撤回方案或臨時推出補救方案。政府應作出檢討,凡推出政策都不可只根據數字或政黨是否支持,實際應考慮市民福祉為最大目標。

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檢討自資專上教育專責小組向教育局提交檢討報告

檢討自資專上教育專責小組於十二月二十七日向教育局提交檢討報告。

專責小組主席張炳良教授說:「在過去一年多,專責小組檢視了與自資專上界別發展相關的事宜,包括自資專上教育界別的角色、規管架構和支援,以及副學位教育的未來等。專責小組參考了其他經濟體的做法,並於今年六月底展開為期約兩個月的公眾諮詢,聽取持份者及公眾人士的意見。」

他表示,檢討報告以「並行發展 促進多元」為題,重申肯定政府支持公帑資助和自資專上界別並行發展的政策,有助香港高等教育的多元發展。

專責小組在檢討報告提出13項建議,包括應制定清晰的自資專上教育發展政策、更加明確區分副學士學位和高級文憑資歷的定位、加強對自資專上院校及學生的支援,以及更新和統一自資院校的規管架構等。建議一覽表載於附件。

教育局局長楊潤雄收到專責小組的檢討報告後表示:「我衷心感謝主席張炳良教授及各專責小組成員的努力及對檢討所作的貢獻。專責小組自去年十月成立,全面檢討與自資專上界別未來發展相關的多項重要議題,並獲持份者廣泛參與。」

「專責小組為自資界別的發展及定位訂立明確方向。檢討已參考香港以外經濟體的做法,並適當地納入持份者的主要意見。教育局會仔細研究檢討報告及其建議,以訂定未來發展方向。」

檢討報告全文可於教育局網頁(www.edb.gov.hk/tc/edu-system/postsecondary/policy-doc)瀏覽。

旁人施援急救倡立法免責

消防處早前以「任何仁」宣傳急救引起熱議,但市民有知識亦未必敢做。有團體分別引述以往研究,指出香港僅16%心臟停頓患者獲旁人施救,原因之一是救人者可能反被索償,建議政府仿效外國立例,免除急救者法律責任,並考慮將急救知識納入學校課程。

香港心肺復蘇委員會會長引述過往港大普查,發現2012至2013年5,100個醫院外心臟停頓的個案中,只有16.6%患者獲旁觀者施行心肺復蘇法,當中更只有2.3%患者能被救活出院;而根據聖約翰救傷會2010年的調查,即將參與急救課程的學生中,僅38%願為陌生人急救。

市民可能因缺乏訓練,以及害怕法律風險對急救遲疑,建議政府可以仿效外國訂立《好撒瑪利亞人法》。有執業大律則指,該法詳細條文各地不同,但大意為只要拯救行動是出於助人之心,施行急救者應可免除法律責任,避免被患者或其家人索償。香港心肺復蘇委員會希望立法可以減輕急救者心理負擔,同時着力加強急救教育,期望急救知識未來可以納入學校課程。

*************專業骨科醫生雷同德醫生回應*****************

好撒瑪利亞人法
「好撒瑪利亞人法」,在中國稱為「好人法」。講到撒瑪利亞人,香港人的第—個印象就是防止自殺會。又如何「好人」?是否又是防止自殺?兩者,都需要由源頭說起。

好撒瑪利亞人,出自聖經的路加福音。為了原汁原味,玆將一段經文錄出,以饗讀者。是耶穌答問題「誰是我的鄰舍呢」時所說的的故事。「那人要顯明自己有理、就對耶穌說、誰是我的鄰舍呢。耶穌回答說、有一個人從耶路撒冷下耶利哥去、落在強盜手中、他們剝去他的衣裳、把他打個半死、就丟下他走了。偶然有一個祭司、從這條路下來.看見他就從那邊過去了。又有一個利未人、來到這地方、看見他、也照樣從那邊過去了。惟有一個撒瑪利亞人、行路來到那裏.看見他就動了慈心、上前用油和酒倒在他的傷處、包裹好了、扶他騎上自己的牲口、帶到店裏去照應他。第二天拿出二錢銀子來、交給店主說、你且照應他.此外所費用的、我回來必還你。你想這三個人、那一個是落在強盜手中的鄰舍呢。他說、是憐憫他的。耶穌說、你去照樣行罷。」路加單福音十章29-37節。

27.12.2018耶路撒冷是個山城,而耶利哥是在世界最低的死海附近的。是一條一直下山1400公尺,24公里的路。當時盜賊眾多。撒瑪利亞人,是混雜而不純正的猶太人,與當年的猶太人彼此鄙視敵對,不相往來。祭司是聖品人—工作是獻祭,沾染了可能死去的撒瑪利亞人,會影響他的潔淨和工作。利未人是祭司的助手,也不方便。但路過的撒瑪利亞人,卻有愛心和憐憫,出錢山力出時間,不怕麻煩和隔膜,來幫助路邊垂死的人。所以被譽為好撒瑪利亞人。故焦點不在自殺的幫助,而在於路邊有受傷,垂死的人,見義勇為,慈心,照應,憐憫和愛鄰居。

今天路邊受傷或垂死的人,通常有三大類。第一類是跌傷,意外,引致簡單斷手腳,或流血的。普通的急救,包扎止血就夠了。第二類是嚴重骨折,脊椎受傷或大量內部出血的;需要特殊醫療處理。第三是昏迷的,可能心臟病,中風,血糖低等。除了找出原因和對症下藥之外,路過的人可以救命的,主要就是維持呼吸暢順;除去痰,嘔吐物,以防呼吸受阻。第二就是維持心臟跳動,讓血液進入腦部,防止腦缺氧。前者通常是讓病人側臥,以免舌頭塞住呼吸,並清理口腔內的廢物。後者是用心外施壓,希望停了的心會再跳起來。

因為香港最近推行CPR心肺復甦,許多人都學過,有機會就想應用一下。並且有「任何仁」的勸勉,更讓人躍躍欲試。不過,心肺復甦並不是萬無一失的。例如,有時是錯用了,診斷問題不確。有時太大力的操作,會折斷了肋骨或胸骨等。如果救援者是普通人,出事後告無可告。但若有「仁醫」出手,而有醫學併發症出現,則「仁醫」有可能惹禍上身。因為好心未必一定有好結果,所以就需要「明哲保身」了。難怪有些醫生,在飛機上不敢自告奮勇而出手,因為在不知詳細情形,又沒有適當設施,或自己沒有適當訓練之下(如病理學醫生不會接生,骨科醫生不會救腎衰竭等) ,貿然出手,是危險的。再加上偶有見之的「踫瓷黨」勒索,「彭宇案」(且無論誰是誰非,可能是途人相助而惹禍 ) 等,就更令人覺得好人難做。

此時,若有了「好撒瑪利亞人法」或「好人法」,讓旁人自覺性,因動了慈心,因為愛鄰舍,有憐憫,有願意助人的動機,就算是出了併發症,意外等,也可免去刑責;就可以放心助人了。願意作「仁醫」,或「任何仁」的,也可以因沒有心理負擔而按良心行事,社會更多愛和憐憫的心和行動,始終是好的。

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生果刀插背 莽漢涉殺妻

早前石硤尾發生命案,一名男子懷疑自己「戴綠帽」,爭執後用生果刀插向妻子背部,致其傷重死亡;他隨後已被警方拘捕。另外,現場有消息指出,有人思疑比自己年輕17歲的妻子紅杏出牆,令他「戴綠帽」,結果觸發慘劇;有街坊則透露,案發單位近日不時傳出爭吵聲。

*************精神科專科醫生陳玉麟醫生回應*****************

嫉妒,有沒有其好處?自己是否零嫉妒呢?如果嫉妒太厲害,後果又會如何?

精神科專科醫生陳玉麟醫生指出,嫉妒定義有幾種,包括對別人所得之物質和成就看不過眼,「升職的為何不是自己?」「我做事很努力,學習成績不錯,人又乖巧,但為何老師疼錫和愛惜的卻是她?我在當中是那麼不起眼。」這些與人之比較,會令情緒的波動,產生複雜的思想、情感和行為上的表達。

思想上覺得不公平,容易將這些的問題投射在人生上,例如覺得別人「都不是很出色,我做到這些事一定比他更好。」或者心感自卑,覺得這些出色的人歧視自己。「如有這樣的思維,很容易令人產生嫉妒。而思維上嫉妒會令情緒起變化,如心境不開朗、不舒服,甚至怨恨和憤怒再發展下則在行為上表露出來。每一個人都有處理嫉妒和壓力的情況,都有不同的表達。性格內向的,會將這些情緒內藏,久而久之變得焦慮或引致憂鬱症;行為極端火爆的,會以強而衝動的表達方式攻擊對方,初時以說話挑釁,繼而聯合其他人一起去攻擊和排斥對方。」

24.12.2018嫉妒的好處:嫉妒,對於兩性關係來說,也有一定的好處﹕「一對親密的夫婦,或情人拍拖,不容第三者的介入,適當的嫉妒可以保持親密的關係;些許的嫉妒可以維繫一個組別或族群關係,防止外來入侵者。但要小心過分,避免產生惡果。」

嫉妒的後果:事實上,每人都有嫉妒,問題是我們如何去處理。「適當的嫉妒可以化為上進的動力。如欣賞對方的成就的同時,視對方的好處為學習榜樣,提升知識上、思維上、道德觀念上的進取層次。相反,太過分的嫉妒,會變成焦慮症、抑鬱和具暴力傾向的負面情緒,覺得每個人都好過「一世人都沒有用」的自己,甚至有自毀的情況。當思維變成非理性、具極端行為時,可能就演變成病態嫉妒。

病態嫉妒:他指出,病態嫉妒,在醫學上是屬於精神病。病態嫉妒多數指兩性的關係,夫婦或戀人深信伴侶、配偶不忠,但有別於夫妻之間的吵鬧或真正的婚外情。而是病態式的思維到了一個妄想的階段。但這些不忠卻是沒有證據,與事實相違背,即使有證據說明沒有這事或私家偵探都沒有發現,仍是不信,認為只是對方「幸運」未能即時偵查出來。他們的行為是很極端,例如偷看另一方的電話、FACEBOOK,翻查銀包、衣袋,希望找出一些證據。嚴重極端的病態嫉妒會對另一半施行暴力逼供或自殺的情況。

自我心理調節 走出來
當感到嫉妒的時候,如何走出來避免惡化下去?可自我心理調節﹕

(1)首先要及早處理,省察自己對於身邊某些人是否已產生一些嫉妒之心,如是的話則要及早處理;
(2)適當地表達對某人的感覺,如對配偶有懷疑,需要及早澄清,避免因含糊錯誤的理解而產生嫉妒,「為何對方升職,我又升不了?」客觀評價對方所付出的勤力和努力等;
(3)澄清誤解,不讓嫉妒的心發展下去;
(4)持正面的態度處理得與失,不要把自己看為一無是處,如太負面看事情,別人得而自己失的話,就容易嫉妒;
(5)正確價值也很重要,升職與否、戀愛成功或失敗,是否有錢,怎麼樣去看,這些的價值觀很重要,價值觀建立得有根有基,特別在信仰層面去建立時,就會少了在物質上的比較;
(6)不要只著眼自己的得與失,有或沒有,要將視野擴闊,就可以避免與人作太大的比較;
(7) 建立自信心;
(8) 激發愛心,滿有愛心時,當見到別人的成就超越自己,內心是會高興。愛心,可以包容得與失和克制嫉妒。
(9)我們的內心隱藏了很多的問題,如童年時被排斥、父母偏心,從小就要與別人競爭,仿如不比別人優秀就沒有出頭的一天。如常被這些問題纏繞不能解決和釋放,就要找輔導員或心理學家了解內心的世界。

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過度活躍症男童墮樓命危

早前在大埔梅樹坑發生男童墮樓案,一名十一歲疑患過度活躍症男童,於早上在低層住所單位廁所,疑爬出窗時失足墮樓重傷。家人發現他墮樓後報警,送院搶救後命危。警方調查後,相信案件無可疑,列有人高處墮下處理。

警方及救護員到場,發現男童頭及腳部受傷,為其急救後戴上氧氣罩及護頸箍,並隨即送院。男童送院時仍有知覺並不停痛苦呻吟,經搶救後情況危殆。警員封鎖現場調查,相信他爬出廁所窗門時失足墮樓,事件無可疑。

有醫生表示,過度活躍症主要是專注力不足,屬先天性。一般在兒童讀小學一至二年級時病發,其徵狀主要是學習及功課上不專注,一旦受刺激情緒容易激動,特別是受到考試及面對升中壓力等。但隨着患者年長,在懂得控制情緒後可獲改善。若家人有成員患過度活躍,應在單位窗門加裝窗花,以減少發生墮樓機會。

讓我們一起重溫何定邦醫生的分享《過度活躍症》

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社交媒體騙案倍增 網上情緣呃走4億

騙案停不了!警方公布今年首10個月涉及社交媒體騙案有1,777宗,較去年同期的808宗飆升逾倍,損失總額高達逾4.5億元,當中單是網上情緣騙案失款佔九成、達4.17億元,宗數亦按年翻兩倍至520宗,情況令人關注。警務處助理處長、港島總區指揮官稱,類似騙案手法萬變不離其宗,騙徒在結識初期講心不講金,待熟絡後便向受害人要求借錢,呼籲市民提高警覺。

網上受騙因為「感情」需要,因被吸引而受編?? …..請進入以下影片,讓你明白更多。 麥基恩(資深精神科醫生)分享

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港大生情侶西區墮海 搶救後雙雙命危

港大生情侶蹈海昏迷!西區豐物道副食品批發市場海邊,大約在12月初,一對年青男女被發現墮海,其中女子在碼頭即時接受心外壓急救後,與救起男子由救護車送院。獲救男子姓陳(24歲),女子姓梁(19歲),救起時俱陷入昏迷,經搶救後送到深切治療部留醫,現時情況危殆。

警方在場檢獲證件,聯絡兩人家人助查。據悉,兩人同是香港大學學生,情侶關係,懷疑雙雙蹈海尋死,現場留有一對鞋及背囊,內有衣服及手提電腦,但未發現遺書,警方正向家人了解箇中原因,雙方家人俱認識,同在醫院會面,對兩人情況憂心不已。
*************羅乃萱看「Me」世代的青少年人*****************

家庭基建發展總監羅乃萱指出,現代的青少年人心靈較脆弱和思想較負面,這是「Me」世代的特性。她認為,去年底有青少年在facebook發起的自殺羣組,可能顯示他們想找支持和認同多於對人生感到絕望,他們這種行為亦可能是向權威挑戰。

心靈較脆弱和思想較負面
羅乃萱表示「Me」世代的青少年人不在乎社會怎樣看他們,亦完全不尊重權威,只重視自己的想法,離羣獨居,單打獨鬥,亦自視甚高,只要想做就去做。他們主張個人權益,他們的夢想都是做歌星、演員或體育明星。但羅乃萱認為,這並不表示這些青少年充滿自信,相反,他們卻是焦慮、憂鬱與孤獨的一代,更因為有些青少年面對父母的離異而陷入焦慮不安的境況。

兒童 2子女年幼時培養積極的人生觀
羅乃萱稱,父母在子女還年幼時培養他們積極的人生觀,鼓勵孩子,讓他們知道凡事都有希望,她引用聖經說:「我靠着那加給我力量的,凡事都能作。」她又指出,自己年青時有接觸不少很好的鼓勵格言,但來到這一代,已經很少聽到了。但這些格言卻是金石良言,例如:「一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。」、「老吾老以及人之老」、「只要有恆心,鐵柱磨成針。」等可用作從小鼓勵子女的語句。

歷史孝道劇集教導子女
父母應減少觀看複雜的人際關係電視劇,反而可選擇歷史及講孝道的劇集或書籍來教導子女,更可透過閱讀薰陶子女,例如以「心靈雞湯」等書籍成為幼年子女的床邊故事。又認為,父母在子女還年幼時,便應與他們建立良好溝通關係,直至他們長大後仍會願意與父母傾談。她表示很欣賞電影導演張堅庭的親子方法,張堅庭的兒子很喜歡踢足球,於是,這位好爸爸,就陪兒子踢足球,透過活動與兒子建立良好的關係。

重視孩子的心靈世界
她又指明白到家長們對踏入中二、三的子女最感頭痛,因為這是青少年人的反叛期,情緒變化很大,當他們情緒低落時,父母不要太快下判斷,要用開放的態度讓他們講出來。當子女願意說出來時,父母也要停一停,想一想,不須太快回應,但也不要輕看他們重視的事情,有時在青少年的世界裡覺得很重要的事情,在成人的世界裡都看為不重要,若父母以自己的角度看待子女的事,彼此間就難以溝通。若發現子女有自殺傾向,要帶他們離開沈悶的環境,走出外面看看更闊的事物,希望令他們改變負面的想法。若無法處理,可以請子女的朋友及教會導師協助。若有需要,父母亦須陪同子女看心理醫生或接受輔導。

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中四男生墮斃 裁死於自殺

一名中四男生去年測驗前夕曠課,晚上訓導老師來電指或會記大過,其後男生墮樓身亡,陪審團昨一致裁定死者死於自殺,建議校方不要表明未確定的處分;死者母親庭外揚言「(老師)不道歉不會原諒」……

團提出12項建議

5人組成的陪審團昨裁定,死者的死因是於去年3月21日從寓所大廈高處墮下,造成身體多處受傷,為死於自殺,並向屋苑管理公司及學校提供4個範疇共12項建議,包括為防止死亡事件發生,當大廈警鐘響起時,保安公司職員必須查看;而校方要多宣傳正面思考及面對逆景的能力,並加強學校與家長的溝通……

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*************余德淳博士 回應 *************

問:培養孩子的逆境智能(AQ),對孩子成長的長遠發展有甚麼好處?

答:培養AQ,就是讓孩子習慣對自己的困難遭遇有經過自己思考的過程,以及與問題相處的耐性。因此,長遠使孩子不容易過分焦慮而失去面對困難的迎戰狀態。

問:家長幫助孩子面對困難,有什麼可以做呢?
答:
(一)先想一想自己以前有沒有類似的困難。
(二)即刻引用上次的經驗,然後思考需要增加甚麼資料。
(三)如果問題真的沒有遇過,就要有學習精神,向其他人請教或者看書找參考。
(四)同時,也要不斷觀察環境有沒有可以啟發自己反應的線索,這個尋索精神是特別容易有靈感創作應對方法的。

問:請問你自己對這新聞的看法。

答:我想到這位學生缺乏知心朋友,如果他在感覺困擾的時候,把心裡面的擔心講出來,可能發現其他朋友都有同樣問題,他就不會太個人化去看這個問題,好似天大的困擾。另一方面,父母跟學生每天都應該有一段交談時間,使青少年問題不致積累太久,以致於失去信心去溝通。

余德淳博士
余德淳訓練機構創辦人
資深情緒及領袖訓練顧問

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6成半港人 退休唔夠錢使

港人愈來愈長壽,但要安享晚年須有足夠儲備。有調查發現,逾6成半港人認為積蓄不夠退休所需,在職女性更不足4成對未來財政有信心,調查機構籲港人及早為退休生活進行策劃。

滙豐委託研究機構於去年11及12月進行全球網上調查,當中包括1,011名港人,發現48%在職港人不奢望退休生活舒適,較2014年調查增加9%。

 

在經濟上的增長,大部份的增長都會流入有資產及高收入人士。所以香港貧富懸殊非常嚴重,因為香港年長的人不斷增加,雖然有低生活津貼,亦約有9萬個長者脫離貧窮。人口中老年人的數字不斷增長,所以在老年中的貧窮沒大改變,因他們沒有收入,只靠低生活津貼,這樣就不能脫貧。

就有關港人愈來愈長壽,而安享晚年須有足夠儲備而擔心,超過六成半港人認為積蓄不夠,當中最多人憂慮退休後護理開支。根據周永新教授表示,醫療護理的支出實在寵大,輕微的病患都可以應付,但嚴重病症所需要的醫療費實在不少。那自願或強制醫保計劃,他認為作用不大,認為需要醫療的人,就不能受保;能受保的,就不需要醫療,這個是失平的問題,需要再探究。
周教授又建議加強公共醫療服務是好的,如增加社區醫療配套、醫護人手,這樣在護理開支減少的情況下,退休就能安享晚年。

 *************周永新教授 回應*****************

每五港人一個窮

香港貧窮情況進一步惡化,去年全港貧窮人口突破一百三十五萬人,創八年來新高,貧窮率升至約兩成,即每五人有一人屬貧窮人口。

究竟貧窮人口上升能代表經濟好嗎?

實際上數字並沒有變動,貧窮人口是由貧窮的入息中位數的一半計算。據17年情況與前幾年相差不大,在138萬中有佰份之20人口生活在貧窮線下,即是5人中有1人是這樣。但經過政府調整,有許多現金援助,例如綜援、長者生活津貼等。所以貧窮人口減低至101萬,相比之前是98-100萬,也不是相差太遠。

 

 

*************周永新教授 回應*****************

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天水圍夫婦燒炭俱亡

一對不良於行和患抑鬱多年的夫婦,昨天在天水圍住所燒炭,被女兒發現時均已返魂無術。警方調查後將案列作「自殺協定」

案中夫婦的丈夫姓呂,75歲;妻子姓姚,87歲,出事前同住天恩邨恩樂樓一單位,感情良好,5名子女則已各自成家。消息稱,呂不良於行,需用輪椅出入,而姚則患有抑鬱症10多年。

 

何謂自殺協定

「自殺協定」在香港法例中屬於339章「殺人罪行條例」裏的第5節:

自殺協定(1)任何人依據他與另一人的自殺協定,殺死該另一人,或參與第三者殺死該另一人的行為,均屬犯誤殺罪,而非謀殺罪。(2)凡有人被控謀殺另一人,而證據顯示被控人殺死該另一人,或參與該另一人的被殺,則證明被控人是依據他與死者的自殺協定行事的舉證責任,在於辯方。

(3)就本條而言,自殺協定 (suicide pact),指兩個或多於兩個的人所作的共同協議,其目的為造成所有訂立協議的人的死亡,不論協議內容是否由訂立協議的人各自結束自己的生命;但除非一個參與自殺協定的人的作為,是在他有堅定意願依據該協定而死時作出,否則該項作為不得視作依據該協定作出。

(2008年第10號第14修訂)   [比照 1957 c. 11 s. 4 U.K.]

簡單來説, 「自殺協定」就是説兩個或多於兩個人生前同意一起结束生命。 倘若其中一人大命不死, 他就會被控誤殺。 然而舉證責任在辯方, 即被告需要證明有此「自殺協定」的存在, 否則他將會被控謀殺。

如何防治雙方協議自殺

簡單來説, 當我們遇到有自殺傾向的人, 須同時關注他的照顧者的情绪壓力和自殺傾向, 治療需兼顧兩者。
倘若察覺有一同自殺的意念, 那就需要考慮分開他們, 交由第三者負責照顧了。

張鴻堅醫生

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虐兔唇12歲女兒 兔唇女童今年2月被校方發現懷疑受虐後,學校社工決定報警,圖為女童當日送院檢驗。(資料圖片)

12歲兔唇女童年初被發現在寒冬僅穿薄衣回校,揭發她在家要用凍水洗澡,又沒有足夠衣物、食物和衛生用品,待遇與胞妹有別,女童更有自殺傾向。女童父母早前承認虐兒及襲擊兒童等3罪,裁判官昨判刑時強調給予兩人「最後機會」,希望他們珍惜並與女兒重修關係,判兩人各24個月感化令,其間須接受心理輔導。

社署昨回覆,涉事女童現時仍接受兒童住宿照顧服務,身體及情緒狀况良好,亦已如常上學。

 

虐兒會構成什麼?兒童心理、法律、道德有何影響,讓醫、法、理、情來與你分享,請按下圖了解更多。

2018Aug_7_MED_Low  2018Aug_14_MED 2018Aug_21_MED 2018Aug_28_MED

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賭徒配偶 受情緒困擾news-images

調查訪問1,074位於2003年至今曾向中心求助的賭博失調者配偶,以了解其情緒、思維、經濟和人際關係4方面的狀況。結果發現,93.3%人表示因配偶嗜賭而受到情緒的困擾,92.8%表示感到沒有安全感,79.5%表示擔心會家散人亡,78.1%表示感到自己很失敗,有自殺的念頭及企圖以死相諫,分別有29.5%及22%。另外,89.5%表示曾因配偶嗜賭因而爭吵,66.1%指向親戚隱瞞賭徒賭博事實,為免家醜外傳,令支援網絡都受影響。

成功戒賭挽回婚姻家庭,情緒不再被困,請看下圖

賭博—成功戒賭重定婚盟賭徒家人的受助、自助和互助文字版(請按一下立即觀看)P35

昏迷13天離世 捐器官遺大愛

 

生前發放正能量,死後亦無私遺愛人間。因腹痛到荃灣港安求醫的四孩之母謝碧琪(Maggie),等候做「朱古力瘤」切除手術前因嚴重藥物敏感一度心臟停頓,陷入昏迷後轉往瑪嘉烈醫院,與死神搏鬥13日後昨(13日)離世,終年34歲。心地善良的Maggie生前已簽署了器官捐贈卡,其家屬昨忍痛捐出她的器官,成就大愛,給其他垂危病人重生機會。未命名

好施捨的,必得豐裕;滋潤人的,必得滋潤。箴言11:25

不但如此,就是在患難中也是歡歡喜喜的;因為知道患難生忍耐,忍耐生老練,老練生盼望
;盼望不至於羞恥,因為所賜給我們的聖靈將神的愛澆灌在我們心裡。羅馬書5:3-5

P35劉德華認有嚴重創傷後遺症


news-images提到現時的身體狀況,華仔首次談及他的傷勢,同時承認自己有嚴重創傷後遺症。華仔話︰「喺醫學角度嚟講,神經線破壞咗係冇得恢復,我腳趾尾有時會痺痺地,令我心情有啲煩,好似蛀牙咁。依家我對乜都有陰影,好似停車又驚後面架車撞過嚟,都幾嚴重下個創傷後遺症。」過往他的演唱會有不少高難度動作,他說今次就以安全為主,更找人用耳機提他走位,並謂會預多一些時間熟悉舞台環境,慎防再有意外。

什麼是嚴重創傷後遺症? 有沒有方法能醫治呢? 咩人才會有這個症狀呢?………………..請按下圖了解更多

嚴重創傷後遺症_page_1         嚴重創傷後遺症_page_2
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10歲男童用橡筋繩上吊亡

灣景花園10歲男童的圖片搜尋結果

鍾童在九龍一間名校讀小5,成績不錯,至近月他因情緒不穩,有時發脾氣稱要自殺及傷害家人,其後父母帶他往醫生,懷疑他患上自閉症的一種亞氏保加症。今晨他由母親帶返學校參加課活動,至下午5時他自行返家,跟着反鎖在房內一直沒出房。其後母親返家,見兒子反鎖在房內,由於兒子之前也試過反鎖房內,故不以為意,至晚上用膳時間,鍾母見兒子拍門沒有反應,於是叫鎖匠前來爆門入內,赫見兒子於門後上吊。

1943年美國醫生 Leo Kanner 發表了”Autistic disturbance of affective 
contact”的文章,此文立即成為研究自閉症(Autistic Disorder)的經典著作。

1944年奧地利醫生 Hans Asperger 發表了”Autistic psychopaths in childhood”
的文章,文中形容四名男孩,他們的行為特徵被現今專家認定是亞氏保加症
(Asperger syndrome)的典型描述。

Hans Asperger 的論文用德文寫,未能廣泛流傳,直至他過身後,在1991年,
時任英國劍橋大學德藉學者 Uta Frith 將他的著作翻譯成英語,Hans Asperger 
的貢獻才再被發掘出來。

其實阿氏保加症與自閉症的行為特徵有很多重疊的地方,很多人將前者視為高功能的自閉症
 (High function autistic disorder),即是智力正常,語言大致正常的自閉症。
現今美國精神學會將自閉症與阿氏保加症都納入新的自閉症頻譜
 (autism spectrum disorder)之內。

無論名稱如何這類病人都有一個共通的特徵,他們的社交能力薄弱。小的時候不懂望人,
甚至搶玩具、跟人交談的時候也沒有眼光接觸,叫他的名字也沒有反應。
他們很少主動聊人跟他玩耍,也不懂分享。有些不懂分親疏,沒有人際間的空間感,
很快就會跟陌生人有身體接觸,給人過份熱情、甚至粗魯、沒有禮儀的感覺,
這類孩子往往是很少朋友,小息時候經常是獨行俠,嚴重的可以整個學年也說
不出隔離同學的名字,輕微的可以是跟同學一起走動,其實並無互動,
但他們已經覺得有很多朋友。

何氏保加症的年青人很多並不懂鑑貎辨色,不看、也不懂看別人臉色。
人家七情上臉大聲呼喚才知道別人憤怒,至於較為細緻的反話、暗喻、恥笑,他們更難把握。
不懂得看臉色,也沒有從別人角度思考問題的能力,令他們只顧說出自己的說話,
而不顧及他人感受,亦不理當時場合是否適當,結果往往得罪人多,已經薄弱的同輩支援,
在青春期後更加脆弱。年青人感到被訕笑、排斥,並不好受,容易變得激動,
誇張的反應只會引來更大、更多同輩的抗拒。大部份阿氏保加症的年青人有頗為固執的性格
,年輕時經常堅持同一方法做同一件事,不輕易接受改變,突然的改變更易引起脾氣,
長大後做事只有絕對的對與錯,黑白之間容不下灰色地帶,這種性格也造就了他們對
看似平常、不如意事情有特別激烈的反應。

幫助阿氏保加症孩子,應該由小做起,社交能力的培養更不可能一蹴即至。
學懂說話望人,建立兒時玩伴,主動與人分享,培養與朋輩一起的興趣,
把握社交禮儀,學曉說出負面感覺而不發脾氣,並改變固執性格等,更是一環緊接一環,
是他們成長上需要的培養與磨練。         

何定邦
精神科醫生
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澳門中聯辦主任鄭曉松墮樓亡


國務院港澳辦早前公布,鄭曉松因患抑鬱症,前晚 (20日)在澳門住所墮樓身亡,終年59歲。澳門司警今日證實死者身份,一名59歲的姓鄭男子由高處墮下死亡,死因無可疑。司警在現場未檢獲遺書,認為事件沒有任何刑事成分。

從新聞得知近日在澳門有一位官員墮樓身亡,據報是和憂鬱病有關,深感惋惜。
其實男士也有豐富的感情,如女士一樣,也可以一樣患上情緒病。
不過男士比較不接受自己會被情緒困擾,更不輕易向別人表達和求助。
「大丈夫流血不流淚」是許多男士求醫的阻礙。世界各地的研究,包括在香港做的,
都一致地指出男人自殺的比率遠高於女性。所以男士們都要留意自己的精神健康,
好像留心自己的身體狀況一樣。許多時精神健康問題會由身體的不適首先表達出來。
希望所有人,不論男女,都會留意自己的心理健康,如有問題,就要勇於求助。
「唔睇醫生」不是勇敢,而是自欺。肯面對丶肯求助才是一個負責任的人。
                                                           鄺保強 精神科醫生

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VR技術 治療飛行恐懼

虛擬實境(VR)技術愈見進步,不但可以用在娛樂項目上,現時更廣泛應用在醫療用途上,例如幫助治療諸如失智症等疾病,甚至連「搭機恐懼症」都能協助克服。有外國研究團隊開發了一款體驗式VR,完整體驗乘坐飛機的過程,幫助很多無經驗的用家排解恐慌和無錯的情緒。

據外國科技媒體《Mogura VR》報道,這款VR應用體驗程式叫「Flight VR」,由英國VR影像公司和藝術家Chris Bain共同研發,專門針對因為搭飛機而感到不安的人,以貼近現實的影像技術為基礎創建的VR內容,並通過影像體驗,減低對乘坐飛機的恐懼。

飛行恐懼症_page_1

參考資料:American Psychiatric Association. (2013). The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, (4th Edition). Washington, DC:American Psychiatric Association.Maples-Keller, J. L., Bunnell, B. E., Kim, S.-J., & Rothbaum, B. O. (2017). The use of virtual reality technology in the treatment of anxiety and other psychiatric disorders.Harvard Review of Psychiatry25(3),103–113. http://doi.org/10.1097/HRP.0000000000000138

譚日新博士
誠信綜合治療中心
臨床心理學家

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大麻及「毒郵票」毒郵票

元朗警區特別職務隊人員根據線報及調查後,凌晨2時許展開打擊毒品行動,截查一名離開天水圍天恩路一酒店的36歲英籍男子,其間英籍男子情緒激動,並以手襲擊2名警員,疑犯被制服後,在其身上檢獲約30克懷疑大麻及4枚含有懷疑「D-麥角酸二乙胺」(俗稱LSD)的毒郵票,檢獲的毒品總值約9000元,他涉嫌販毒及襲警被捕。

何謂毒郵票(NBOMe)?
NBOMe 是一種新款的迷幻毒品,成分類似安非他命,同類毒品包括冰毒嘛古等,
可呈粉末狀或水劑,亦可溶解後浸泡在郵票或印水紙表面,再放在舌底吸食。
NBOMe 最先被發現於 2003 年,但在 2010 才開始在毒品市場普及其他俗稱
包括開心紙(Smiles/Smiley paper)ࠊN-炸彈(N-Bomb)等

人體的害處
因為 NBOMe 是一種較新的毒品,醫學界其認識不多,暫難估計對人體有何長遠後遺。NBOMe 的效時因劑量而異,但通常持續 4 至10天時間。由於 NBOMe 多以毒郵票的方式販售,吸毒者有機會把 NBOMe 毒郵票來吸食 LSD迷幻藥用的紙片混淆,增加藥物過量的風險。所產生瞳孔擴張、心跳加速、體溫過高、高血壓、情緒不穩、幻覺、抽搐、急性腎損傷及死亡。

致吸毒的心理因素(直接/間接)因素
直接(情緒)根據禁毒處㸰㸮㸯6年報告,除了避免因沒有吸毒而感到不適之外,
吸毒者選擇吸毒最主要的原因是為了解悶及舒緩情緒低落或壓力,而迷幻劑、興奮劑
、鎮靜劑等毒品會對精神造成不同的影響。在這吸毒者可能會想借此舒緩精緒的不適
來逃避現實。
體原因包括減輕情緒低落㸭抑鬱、改善焦慮、幫助放鬆、想感到興奮開心來解悶。

社交朋輩影響是引致青少年吸毒最主要的原因,朋友的認同對青少年十分重要,
若青少年結識了吸毒的朋友,為了得到他們的認同能融入群體,青少年可能嘗試吸毒。
另外,吸毒者亦可能因想改進社交的表現而濫用藥物。

體原因包括:想得到吸毒朋友的認同㸭融入有吸毒者的群體,更享受與朋友相處的時間,
增強自信,減輕社交焦慮及增強表現。另外,吸毒者,尤其是運動員的學生,會濫用藥物
以增進自己不同方面的表現如;增強體能、捉進肌肉生長、 提升專注力及提升記憶力。

藥用:部分吸毒者可能把毒品當作藥物使用,以得到幫助睡眠、減肥、舒緩疲勞、止痛的效果。他毒品同時服用吸毒者可能會利用一種毒品以增加另一種毒品帶來的快感,或者減輕另一毒品的副作。

間接因素(家庭)
若父母曾經吸毒,子女可能耳濡目染,受影響而染上毒癮。
因長期接觸吸毒行為亦可能會減低子女對濫藥的反感,繼而提高之後開始吸毒的風險。

家庭環境也是構成心理壓力的主要因素之一(認識不足)
若果毒品有錯誤認識,如輕視其危害或低估毒癮的機會,就會大大提高選擇嘗試毒品的可能性。

誤用:有些患者會不遵照醫生開出的劑量服用配方藥物,因而成癮。

陳玉麟醫生
香港內外全科醫學士
英國皇家精神科醫學院院士
前香港禁毒常務委員會戒毒治療

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男拔復課第一堂係「執葉」 清理校園未命名.jpg

一眾男拔學生今早回校,第一時間不是上課,而是與老師及校工合力清走校園內遭強風吹毁的樹木。根據校方在Facebook公開的片段及相片,校國在颱風後滿目瘡痍,有大樹甚至被連根拔起插在泳池,室內泳池範圍玻璃碎片滿地。校工、部分童軍及校友日前已到過學校,幫助清理插在泳池的大樹。今日學生們不斷來回搬折斷了的樹枝,又用手推車將大型樹幹移走,有工人在水池撈起樹枝雜物。

校園能運用群策群力的精神,讓學生懂得互助清理校園,十分可嘉。
像談天說道2012年1月文章中的「社會關懷體驗營—釀愛攪動」一樣能換醍生命中的反思
這次活動由明光社舉辦,主題是「釀愛攪動」的社關領袖營。

營友在新福事工協會參加活動時,同工帶領他們重演撒瑪利亞婦人的故事,
之後一眾營友在廢物回收站的電器中拆出完好的配件,從電線中拉銅綫,
在深水埗街頭垃圾筒執鋁罐和紙皮,最後更嘗試在街上當個撒瑪利亞人。
有營友望著婆婆沒有吃的,買包;拖著紙皮的,幫忙走一段路;
不良於行的,扶他們過馬路。一行人之後還嘗試用20元到街巿買兩餐飯,
做一天貧窮人,原來很苦。每次落區原來不是單單的給予物資,更重要的是要給予尊嚴和支持。

十多位營友到了香港正生書院,認識戒毒的青少年,了解基督教戒毒。
正生同學露天上課,住在課室,甚至課室內就有一個「尿兜」、一枝水,
男生在晚上都不會離開房間半步。浴室是公共的,沒有熱水。
苦,但正生就是這樣教導。有營友不禁自省,自己日日追求智能手機,
大吃大喝,但同樣一班青少年,卻選擇去「捱」苦。有營友來到正生後,
更堅定自己會委身青少年的服務。

營友用一隻手,展示他們在營中被「攪」的,除了慈心,還讓他們了解到對社會弱勢的關注,
對貧窮的了解,並自省在資本主義下自己變為無良的消費者,甚至要學習與有需要的人同行,
學習關懷和同理心,更多人又願意放下自己物質豐饒的生活,
願意用更多時間關心社會和社區周遭的人。

三日兩夜的營會,四十多位青年領袖,看見信仰上的不足,發現耶穌的樣式,
認識社會的弱勢,放下自我,進入社區,與負傷者,有需要的人交流,不只物質上的給予,
更重要是心靈上的支持,尊重,同行。就在三天之間,他們意識到天國子民的服侍,
原來不單在教會的四面牆中,還有更多、更多……

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港大副教授涉殺妻


這個案件令人痛心,無論結果如何,整個家都受傷害。婚姻家庭的問題在社會每一個階層都存在,並可能反映身份、地位或學識越高的人士 ,可能更懂得隱藏自己所面對的問題,不容易被別人發覺,事情到了盡頭的時候便不堪設想。相反,社會階層偏低的人士,他們的問題可能更容易被人發現,社會從而能夠介入,避免悲劇的發生。
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淺談刑事案件的處理:
(a) 警方負責調查的工作 ,被捕人士有權保持緘默。

(b) 刑事檢控工作是由律政司司長全權負責。在決定是否提出檢控時, 會考慮兩點:第一,是否有充足證據支持提出起訴?第二,提出起訴是否符合公眾利益?

(c) 刑事責任包括犯罪行為及犯罪意圖,除了證明被告有犯罪行為外, 控方亦必須證明被告有意 圖犯案。

(d) 法庭還未作出定罪判決時,被告人都是假定無罪。

(e) 謀殺案是很嚴重的罪行,會由高院原訟法庭法官會同陪審團進行審訊。 陪審團通常由7-9位陪審員組成,陪審團一致或按5對2或7對2的大多數票 作出裁決被告是否有罪。

就謀殺或誤殺之分別,網上有不少資料可參考,例如http://bbs.tianya.cn/m/post-208-77383-1.shtml#!/_zcm57szx2bg

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繁忙的都市裡,讓我們靜下來  看看世界的美妙,使心靈得安穩加多一點色彩,美麗人生。

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