Ada分享捉緊生命中的盼望和喜樂：「最近我丈夫放假，他精心設計了一天遊，包括：駕車遊香港一些景點。我們去了淺水灣、深水灣、赤柱、西灣河和鯉魚門公園等地方，欣賞美景。我們有如外出旅行，到每一景點就『打卡』。

在丈夫駕車過程中，他很希望我專心看風景。我都看了不少美景，有段路我要回覆電郵，他告知就快經過大潭道，要欣賞大潭篤水塘水霸，要快快看啊！可惜我只顧回覆電郵，只望了一眼就過去了！

他嘆息說：『過去了，就無法返回啦！』這一幕的情境，令我想起有些事可以重複，如網上講座，可以重看、重聽。但是，有些事卻不能重回，如在患癌或疫情的日子，有沒有錯過學習的機會呢？

過去自己在患血癌的日子裡，很珍惜度過每天，把自己的遭遇寫下來與人分享，彼此激勵。如今，我們『喜藥團』的戰友都靠主在逆境中抱住盼望和喜樂，活出盼望人生，你我都喜樂。但願我們在患癌的日子，珍惜這旅程的學習。」

我相信讀者們都很欣賞Ada的丈夫：

一、「放假精心設計了一天遊」

二、「駕車過程中，他很希望我專心看風景」

人生就像瀏覽沿途的風景，有人陪伴你一起欣賞的旅途份外愉快。Ada夫婦見證了恩愛夫妻可以使痛苦的癌症遭遇變為愉快旅程。

我想起：

「你們作丈夫的、也要按情理和妻子同住．因他比你軟弱、與你一同承受生命之恩的、所以要敬重他．這樣便叫你們的禱告沒有阻礙。」(彼得前書3：7)

優秀夫妻就是在人生旅途發展婚姻創路的四個站：

一、「體諒苦衷」：

丈夫要憑理智和按事理，體諒妻子待人處事的苦衷。

二、「預防傷心」：

丈夫要明白妻子仿似相對軟弱的器皿，要小心防止心靈破碎。

三、「互相敬重」：

彼得前書第三章七節說丈夫敬重妻子，以弗所書第五章三十三節是妻子敬重丈夫。

四、「同受恩典」：

夫妻一同承受生命之恩，神喜歡夫妻一同享受生命共同事奉的喜樂。

 

Ada分享了一首詩歌《盼望》：

「萬家燈火在閃爍，好像不停在訴說。千萬人生命中，悲歡離合的故事。」

「人生好像一台戲，曲終人散的時候，心中的盼望到永久。」「天越黑，夜越深，星星越照亮夜空。好像我心中的盼望，越黑越閃亮。」

「我知道有一天，黑夜將成為過去。黎明的光越照越明，照亮永恆的盼望。」

余德淳博士

余德淳訓練機構創辦人

資深情緒及領袖訓練顧問

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Tony分享向頂峰前進：「早前，我跟一位肺癌癌友傾談。我幾個月前認識這位癌友，當時他剛剛確診。感謝主，他的治療十分顺利。醫生很快已經找到適合他的標靶藥，經過幾個月的治療，他的病情基本上已經穩定。最近他已開始重回工作崗位，他卻又擔心工作會影響他的病情。

我過去的癌關經歷，見到癌症的確影響到癌友們很多事情，包括：工作、經濟、情緒、與家人關係等等。要戰勝這些問題，必須抱有堅定的信心。其實治癌的過程就好比我們爬山，想要登頂必須捱得。如果走一段路就怕太陽曬，再走一段路又怕蚊叮蟲咬；這樣自怨自艾，永遠不可能成功登頂。治癌，我們必須抱有堅定的信心，常常要向高山舉目，常常祈禱尋求主耶穌醫治看顧。咬緊牙關一步一步向上爬，對自己多一點自信，這樣才能到達頂峰。

近幾年的癌關，我一直傳遞信心的重要性，想告訴癌友們：癌症不是真的如此可怕，患癌不是世界末日。幾位護心喜藥伙伴給我們做了最好的示範，雖然身患癌症，但完全無阻她們正向積極面對人生。我可以肯定地跟大家說，我們幾位護心喜藥伙伴確診患癌後的生活比患癌前，過得更喜樂、更有意義。這也是我們日後舉辦信心聚會，希望帶給癌友們的信息。

最後，想勉勵癌友們要對神、對自己有信心，只要捱過艱辛的山路，便是頂峰。到達頂峰，我們便可以看到神美麗的創造，欣賞眼前無限的風光。願主祝福大家！願一切榮耀歸於主！阿門！」

Tony上述的說話，代表了過去逾二百篇與我對談者的心聲：

一、「肯定地跟大家說，我們幾位護心喜藥伙伴確診患癌後的生活比患癌前，過得更喜樂、更有意義。」

二、「到達頂峰，我們便可以看到神美麗的創造，欣賞眼前無限的風光。」

我想起的經文：「你們中間誰能用憂慮使自己的壽命延長一刻呢？」「信心微小的人哪，田野間的草，今天還在，明天就丟進火爐，神尚且這樣妝扮它，何況你們呢？」(路加福音 12:25, 28)

患癌後，可以「更喜樂」、「更有意義」、「欣賞美麗的創造」，這是信心行到接近頂峰的視野。

人能夠用生命的日子來換什麼？

最值得換取的是遇到困難之後，如何得到神的更新。

我們也要想：「不用生命去換取，生命也會流失。」

 

Tony介紹一首詩歌《沿路因你伴我走》：

「跌跌碰碰過假裝輕易，錯過痛過未在意，

  是與非分不清感覺太幼稚，心不滿只怪天意。」

「碰上你再次誕生希望，救我逃離別罪網，

  像曙光漆黑中光照導引作伴隨，叫歲月再添生趣。」

余德淳博士

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Tony分享如何面對不可能改變的事：「上星期，我送完大女兒去天水圍考場考歷史科，晩上看電視新聞才知道歷史科有一條題目非常具爭議性。當晚也有跟女兒討論，而女兒也有分享她的感想。由於這一條試題不是2、3分題目，因此女兒說她也花了很多時間去作答。估不到再過一、兩天，新聞報告說教育局擬取消這條試題，我女兒急了。因為這條試題佔8分，足以影響她的成績。

這突如其來的消息影響我女兒繼續溫習的心情。我不斷安慰她，又教她要勇往直前，不要因為過去已成事實的事情影響將來的事情；要專心一意為幾天後的經濟科考試做好凖備。今屆DSE考生跟歷屆考生的遭遇肯定是極之不同，很多百年難得一遇的事都全給他們遇上了。作為家長，我們必須做好輔導者的角色，一直為他們護航。願主祝福帶領！

上星期，我陪同一位末期癌友和他太太到中環一間腫瘤中心見醫生。醫生看完癌友的報告及政府醫院的病歷後，他說按照癌友現在的情況，已不適合再做手術、化療和標靶治療。癌友問醫生，是否可以換肝？醫生回答說換肝也不適合。面對癌友這個情況，我自己也很難受。之後，我們在餐廳繼續傾談，並跟他分享一些癌友的經歷，鼓勵他繼續正面積極地走下去。面對已不能改變的事實，我們應該如何自處？我建議癌友們要剛強壯膽，神設計我們的生命有始亦有終。感謝主的恩典，當我們終結地上生命的時候，藉著主耶穌寶血的救贖，我們得享永生，我們將在神為我們預備的新天新地永遠與神在一起。感謝讚美主！願一切榮耀歸於主，阿們！」

多謝Tony提醒了我以下兩點：

（一）「不要因為過去已成事實的事情影響將來的事情」

我對忍受得辛苦的遭遇有這個看法：「我需要被鍛煉去克服這一個事實，神不想我在這方面太脆弱…」

「用鍋煉銀，用爐煉金；唯有耶和華鍛煉人心。」（箴言 17:3）

我們的生命是一個煉金過程，這樣才可以榮耀拯救我們的全能神。

（二）「面對已不能改變的事實，我們應如何自處……要剛強壯膽……神設計我們的生命有始亦有終。」

理性思考可能會因為環境不利而令我們很驚惶，但我們還有一個神賜下的心靈配件，就是我們的信心。信心幫助我們因猜不透的事情投靠神，知道這件事將會在未來的時間成為美好。「他使萬事各按其時，成為美好；他又把永恆的意識放在人的心裡；雖然這樣，人還是不能察覺　神自始至終的作為。」（傳道書 3:11）

Tony分享一首詩歌《唯獨是你》：

「或會跌倒，或會苦惱，唯獨是你與我同行同上路。

  或會痛哭，或有歡笑，唯獨是你，甘苦分享，是我知道。」

「是你恩典，是你的愛，燃亮著我叫我前行同上路。

  為你勇敢，為你爭戰，完全願意，心中只知，為你擺上。」

「你是我恩主，光照路途，給我指引……」

余德淳博士

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Lillian 分享心意更新而變化的體會：「頭髮已漸漸生長，並開始濃密了！相信再過多一、兩個月，我便能以真髮示人。望著這個陪伴了我一年多的假髮，我有一份感恩之情，也在其中學習了功課。這個假髮不但讓我在最低谷的時候仍然能抬起頭來，也讓我免卻很多不必要的解釋，也讓我可以繼續投入正常社交……總括來說，就是可以讓我過著正常的生活，不會被標籤為病人。還有，它有其獨特的意義，就是彌補了我因為病患所帶來的心理缺失。

我想起聖經有一教導，就是叫我們學習心意更新而變化，叫我們察驗何為神的善良、純全、可喜悅的旨意。感謝主的提醒，我明白了！就是在病患中，更應該有追求心意更新的心思，不管是一個假髮，甚或一頓豐富的美食。只要能讓自己不跌入憂慮的圈套，能令自己快樂的事便應該去做。因為當心情放開了，就有向前的力量和勇氣。神喜悅的旨意就是要我們在任何境況都過著有盼望和喜樂的人生。

媽媽最近服食一種口服化療藥，藥物累積下來，頭髮又再一次掉下。之前一次化療，她只是用上帽子。今次我送了一個假髮給她，她戴上後就像變魔術一樣，變回十多年前的模樣。媽媽為此感到高興，除了特別拍下幾張青春照外，早上還會戴著它去晨運；在老友記面前炫耀一番。感謝主，讓媽媽在苦中有甜呢！昨晚和媽媽共進母親節晚餐，看到她戴著假髮展開了笑容，開懷地吃，我實在感恩不已。周遭環境雖然沒有改變或可能更差，只要活出心意更新，便不一樣了。」

我們看到Lillian 分享假髮的兩個新意：

一、「有其獨特的意義，它彌補了我因為病患所帶來的心理缺失。」

起初我們會介意樣子不及以前好看，然而要當心有遺憾的樣子使生活差勁了。情緒智商的第一關就是自我察覺的能力。知道自己有心理缺失，又去尋找彌補的方法，這人是聰明人。明知有心理缺失，卻天天繼續愁眉苦臉和說消極說話的人，要醒覺了！

二、「神喜悅的旨意……在任何境況都有盼望和喜樂。」

好生命的開始需要誕生在一個父母相親相愛的家庭。父母示範給兒女看，在逆境中，甚至患上癌症，仍然靠著復活大能活出喜樂。母親在世上飾演同理心的導師，還把有盼望和喜樂的原因傳授給兒女。

Lillian介紹一首詩歌《再次將我更新》：

「每當我回轉歸向你，你再次將我更新。
人算什麼，你竟眷顧，離天家降生塵世，

流血捨身為將我贖回，永遠歸你所愛。
主，我要敬拜、稱謝你，你是道路、真理、生命……」

余德淳博士

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Tony分享喜樂可以傳遞：「前天，我很高興約了科榮(癌友)一起練歌，我特別帶聰仔一起去。聰仔一見到科榮，便左一句『科榮叔叔』，右一句『科榮叔叔』。之後，科榮更在商場外一個公園與聰仔一起開心唱歌。看見他們一見如故，真的很高興。聰仔從小，我便喜歡帶他去見不同的人。除了親友外，更會帶他去癌關探訪見癌友，街頭佈道見街上的公公婆婆，返教會見弟兄姊妹。感謝主，所有人都很愛錫聰仔，亦直接讓聰仔培養到開朗活潑、不怕人的性格。

其實，癌友們也需要見不同的人，不要天天只想著甚麼時候見醫生和護士。除了親友們外，癌友們可以多見一些牧者和基督徒朋友，又或多些參與教會的聚會和活動。這樣，你便會感染到他們身上的正能量。在每次與別人傾談的時候，你的負面情緒也會不知不覺降低，人也會放鬆許多。因此，我在癌關探訪的時候，主要的工作便是陪伴癌友們傾談。過去的癌症關懷，我一直強調我們不能改變患者的病情，也不能替患者作出治療的決定。雖然患者的病情我們的確是幫不了，但是患者心理上的問題我們可以改善，並幫助患者克服恐懼的情緒。感謝幾位『護心喜藥團』戰友努力籌備這個癌友信心聚會。這個信心聚會正是癌友們一個放鬆心靈的地方，我希望所有出席的癌友們在這兩小時的活動完結後，都有所得著，並帶著輕鬆愉快的心情回家。願主祝福帶領，願一切榮耀歸於主。阿們！」

多謝Tony提示癌友在人際互動的兩大重點：

一、「其實癌友們也需要見不同的人，不要天天只想著甚麼時候見醫生和護士。」

我常常告訴癌友，他們仍然有95%以上的時間是與廣大社群溝通的，不要看自己是整個生活的病人。

二、「感染到他們身上的正能量。在每次與別人傾談的時候，你的負面情緒也會不知不覺降低，人也會放鬆許多。」

情緒研究指出，當我們在心情低落的時候，遇見較快樂的人會被改變為好心情。

我想起：「只要心裏尊主基督為聖．有人問你們心中盼望的緣由、就要常作準備、以溫柔敬畏的心回答各人．」(彼得前書3:15)常常快樂的人不一定是靠賴暫時的好遭遇，而是有心中盼望的緣由。他們知道時刻有神的保守，所以他們已經放心去過以後的生活。

Tony分享一首詩歌《我要常常喜樂》：

「這是祂與我的約定，我帶著信心倚靠我主，

  經歷祂的救贖，奔向祂的道路，常常喜樂，我要常常喜樂，

  應當一無掛慮，凡事藉著禱告祈求和感謝，

  神所賜那出人意外的平安，必在基督耶穌裡保守我的一切，

  常常喜樂，我要常常喜樂，應當一無掛慮……」

余德淳博士

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我收到Lillian「保守你心勝過保守一切 」的分享：「我到醫院進行最後一針鏢靶治療，姑娘幫我拔針一刻，便表示我的療程終於畫上句號了。屈指一算，從落第一針化療藥到最後一針鏢靶藥，期間經歷過化療、手術、電療、標靶，共歷時了385天。這385天的旅程非常刻骨銘心，除了身體經歷翻天覆地的變化，心靈上同時經歷上帝的重整塑造。聖經箴言4章23節說：「你要保守你心、勝過保守一切因為一生的果效、是由心發出。」這句說話我體會很深。幾時我的心剛強喜樂，我便有熱誠和力量面對治療；幾時我的心消極懦弱，我便覺得前路灰暗沒有盼望。當我觀察到及明白自己這個狀況後，我便知道治療的最大關鍵是要常常使我的心喜樂歡暢。每天讀經禱告與主親近，到公園散步，看看天父創造大自然的美麗，吃我喜歡的食物，看能使我開懷大笑的節目等，這一切都令本來枯燥乏味的旅程增添色彩，令本來難過的日子輕省了。

當藥物全部滴完，姑娘幫我把針拔出之時，我感恩的眼淚不自覺地湧出來，心裡百感交集，好不容易才等到這一刻的來臨。我想起一句詩歌歌詞：『我藏身主蔭下昂然步過了！』實在很感恩。完成療程後，在化療中心內有一個簡單但非常有意義的敲鐘畢業儀式。我很感謝一班既專業又用心的醫護人員安排。鐘聲響起一刻，我彷彿聽到天父爸爸對我説：『女兒，妳辛苦了，一切已過，都變成新的了！』雖然療程成效如何要等到5月照PET scan後才知道，但我深信只要心存盼望，擁抱喜樂，一切都會是美好的。」

多謝Lillian提醒我們在疫情得力的兩個秘訣：
一、「保守你心，因為一生的果效是由心發出。」

不是靠飽覽群書及年青力壯，在變幻無常的疫情時代，這些已經不是我們投靠的護心範圍。仿效Lillian把心藏身主蔭下，昂然步過使人驚恐的療程。

二、「本來枯燥乏味的旅程增添色彩」原來她就是讀經，到公園散步，看看天父創造大自然的美麗。

再看下去的箴言 4：25「你的眼目、要向前正看你的眼睛當向前直觀。」一個保守內心的人要把自己的眼目對準使人心靈舒暢的目標，就有出人意外的平安。

Lillian分享一首詩歌《如此認識我》：

「誰像你如此認識我？在我四周前後環繞我。我奔跑、我躺臥、我坐下、我起來，全部你也細察清楚。」

「年月有如閃電飛過，但你的手從未離開過。看春光、看艷陽、看落葉、看冰河，你右手總晝夜扶持著我！」

「我在地上年日你已經數算過，你心底的意念如海沙那麼多；我在地極與天涯仍舊看顧著我－－這高深的愛可測得透麼？ 啊啊啊…」

「迎面障礙雖避不過，但我有主同在能衝破。有北風、有巨浪、有禍患、有艱難，我藏身主蔭下昂然步過。」

 

余德淳博士

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我近年經歷扶持得到最深刻印象是哪一句說話呢？就是這句話語：「壓傷的蘆葦，他不折斷； 將殘的燈火，他不吹滅。 他憑真實將公理傳開。」（以賽亞書42：3）這節經文是先知以賽亞預言耶穌將會降生。為所有心靈破碎、感覺到前路沒有希望的人帶來安慰和力量，耶穌做了歷史上最偉大的護心行動。

Tony分享逆境中依靠神：「教育局局長終於宣布DSE如期今日(24日)開考，經過多天的等待，我們如釋重負。我大女兒這一年中六真是過得不容易，上學期面對社會運動，下學期則要面對『新冠病毒』疫症，一直處於停課狀態；甚至連考Mock也不能在學校考，而且DSE考期亦一直延期及曾有傳聞將會取消，令她有點不知所措。幸好，她已經信主，主的話語令她感到平安。她房間的牆上貼滿許多聖經金句，這都是她的力量來源，對她來說，神的話語是她最大的鼓勵力量。感謝主！願主祝福、帶領她和所有中六考生今年DSE考試一切順利。阿們！

今年對我大女兒肯定是非常大考驗的一年，同樣對所有癌友也一樣。面對癌症、疫症、療程艱辛、限聚令、經濟滑落等問題，如何令自己提起勇氣面對這些難題？答案只有一個，只有倚靠神，藉著神的話語令自己重新得力。正如我大女兒一樣，若她不是藉著倚靠神，她撐不到現在。承認自己的軟弱和尋求神的幫助，往往是逆境中尋找出路最聰明的方法。大家不妨一試。

最近我有一位末期癌友做完電療後，醫生發現他某部位的骨被癌細胞侵蝕嚴重，建議他打補骨針。之後，他原本準備進行化療，卻因驗血後發現某些指標不合格而要推遲。醫生更要他立即入院，他不想疫症期間入院，但是最後亦只能順從醫生的指示。他不開心，因他不能見到他的太太，甚至連太太煲湯送到醫院了，也不能送到病房給他。他在病房跟我通了數次電話，我除安慰、鼓勵他之外，只能分享神的話語。感謝主！他是一名基督徒，他很快便平靜下來，並重新振作起來。對他來說，前面的路還有很多挑戰，但是我深信只要我們倚靠主，在神沒有難成的事。感謝主！願一切榮耀歸於主。阿們！」

生活沒有信心，真使我們害怕，Tony上述的寶貴經驗說明了人生的成績表：

一、「如何令自己提起勇氣面對這些難題」，他的女兒找到勇氣來自聖經金句。

二、「他很快便平靜下來，並重新振作起來」，我們不能靠口才使別人得到有振作力量的安慰，可是提示對方歸回神就很快無事了。

Tony分享一首詩歌《完全信靠》：

「踏上新路途，卻不知去路。心不禁驚惶，較弱疲勞。」

「遇錯敗，遇困難，但仍不怕。耶穌，惟有你，成為我的依靠。或灰心，或沮喪，但仍堅信，你的拖帶。」

「你作為奇妙，我沒法猜得透。但你恩典供應，是多於足夠……」

 

余德淳博士

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