前往醫院探望一位剛完成手術的癌症病友，早前我在日記中記錄了他決志信主。進入病房，我第一眼就認出他，不是因為病床號碼，而是該病房眾多病床中，他是唯一有笑臉的病人。我們第一句相會語，同樣是「感恩」。在他身旁還有教會傳道人，我們幾人圍在一起像是生還者，互相祝賀。

我想起合一堂青年團契時代，有一位團友領祈禱會引用一句聖經金句：「耶穌說：『我告訴你們，若是他們閉口不說，這些石頭必要呼叫起來。』」(路加福音19：40)

為甚麼石頭必要呼叫起來？因為當時幾個法利賽人請耶穌命令門徒閉嘴，不要說自己見過神的一切異能，不要歡樂大聲讚美神。所以，耶穌就以「若是他們閉口不說…」來講人有責任說出蒙恩的見證。按舊約律法，如果該作見證的人閉口不作見證，就是犯罪、詭詐、不誠實。「若有人聽見發誓的聲音，他本是見證，卻不把所看見的、所知道的說出來，這就是罪；他要擔當他的罪孽。」(利未記5：1)

我每年秋天就思考：「我應該怎樣把今年的聖誕節過得最好？」今年我才想通，就是與聖誕節時不太快樂的人度過，就是向未明白的人講聖誕意義、去醫院探病、關懷今年失去至親的人、在聖誕日出席好友的安息禮拜、給窮困的人送上需用的，在十天裡每天個別寫信給未信主的病友。我最期待十二月三十一日，那天我團隊舉辦年終感恩會，不要石頭代我們呼叫。

我看了聖經約珥書，經文是「耶和華在他軍旅前發聲，他的隊伍甚大，成就他命的，是強盛者，因為耶和華的日子大而可畏．誰能當得起呢。」(約珥書2：11)

「神發聲」，人就有出路。先知約珥把蝗蟲描寫為神的軍旅，軍旅聽神的差遣。「神的隊伍甚大」，是我們最大的保障。在癌病痛楚、感情不愉快的時候，我們自覺弱不禁風，便要想到神的隊伍甚大。隊伍甚大，「成就神的命令」。為甚麼好像等了很久仍不見神的隊伍？從經文找到一個線索：「耶和華說：『雖然如此，你們應當禁食、哭泣、悲哀，一心歸向我。』」(約珥書2：2)神需要人痛悔的態度，這是人經常驕傲的相反態度，而有真正悔改、謙卑的態度，才算「一心歸向神」。

「耶和華的日子」指出神將會在祂預定的時候施行審判，人若肯悔改，神的恩典和憐憫就使人得著救恩的盼望。

「護心行動」夥伴送來一首詩歌《這世代》：

「聽到錫安的號角響起，萬國萬民都要顫抖，耶和華日子將到，光明將除去黑暗，」

「這世代，我們用敬拜爭戰，我們用禱告改變世界，」

「這世代，聖靈要更新澆灌我們，這世代，是耶穌時代。」

余德淳博士

余德淳訓練機構創辦人

資深情緒及領袖訓練顧問

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我到屯門醫院探望一位情況不好的癌症病友，我再體會「夫妻激勵」是關懷癌友事工的基本科。我給這位照顧病妻的丈夫A級成績，因為除了告一個月假、帶備合宜飲食用品探望太太外，他還做到：

（一）比探病時間早到四十五分鐘，太太在病房內打電話出來與他傾計，太太份外窩心。

（二）他影響兒女仿效他的細心，我見到這個親愛的家庭。

（三）他們這家人平時很友愛，我見到她女兒的同學帶同母親來探病。

（四）丈夫能用信仰的説話為太太打氣，丈夫本人對生死的態度持定身體每天衰殘，但內心有永生盼望，卻是一天比一天新。

（五）丈夫引用我在YouTube常常說的一句話「天天醒來，都是復活。」早晨起來，應該感恩。我們每個昨天都逝去不返，生命靠今天再活過來，像復活一樣。要感謝上帝，我們仍會見到世界。

這個女病人的內心很「強」，我臨離開醫院為她祈禱。我按著她腫大的手臂，我只覺得她手中出現力量。禱告後，她笑得很甜。

腫瘤科病房怎可能有笑著的夫妻？這不是幻覺。我們真是要告訴夫妻們，每年應留下起碼兩、三天參加「護心行動」的「夫妻激勵」日營。近月，我遇到一些信徒，他們很有心支持「護心行動」夫妻營事工。這事工不單只給病友，更是給沒有病的夫妻。

我看到的聖經經文「巴勒向巴蘭生氣，就拍起手；巴勒對巴蘭說：“我請你來咒詛我的敵人，如今你反倒祝福他們這三次。現在你逃回你的地方去吧；我說過我要大大地使你得尊榮，但是耶和華阻止你使你不得尊榮。”」「我看見他，卻不是現在；我望見他，卻不是近處；必有一星從雅各而出，必有一杖從以色列興起；他必打碎摩押的額角，粉碎一切舍特人的頭頂。」(民數記24：10-11、17)

巴勒認識上帝比他的術士更厲害，其實很多未信的人也留意到信耶穌的朋友，他們經歷的神蹟比任何屬世勢力更強大。巴蘭預報以色列將有一位彌賽亞君王降臨，這君王要打敗摩押、降伏以東。後來的大衛王果然作成這件事，星和杖是指那將要降臨的彌賽亞，這是君王的象徵。

這個預言是未完結的，大衞王之後，更實現在彌賽亞，就是耶穌身上。神給先知的目光，是看到普通人遠遠看不見的未來。

我們今天看到跨越生死的事，在病中仍有喜樂。這信息存在我「護心行動」夥伴介紹的一首詩歌《靈程路上》：

「晨光中，尋求寂靜。靈語裡，細訴心聲。神聲音，清楚聽見……」

「求為我解開心中的掙扎，體恤軟弱聽我禱告。直向標竿奔跑主窄路，靠主基督的寶血救贖。」

「求讓我儆醒片刻專心禱告。容讓聖靈同在每天，帶領著我。」

余德淳博士

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很繁忙的時間收到好友的打氣訊息，心感快慰：「我同事很開心認識到你，你能使她心情放鬆一點，你送給她那本書《鎮定是護心工程》，她一口氣就看完了。我提議她安裝『EQ在線心靈伴讀』App，也介紹她聽你的網上講座和你教授的課程，也盼望她早日願意跟隨主。」

掛念日前病逝者的家屬，我真想寫一段文字送給她的家人。這段經文給我靈感：「加利利人哪，為甚麼站在這裡盯著天空呢？這位被接去天上離開你們的耶穌，你們看見他怎樣往天上去，他也要怎樣回來。」(使徒行傳1：11)世界尚待一件事件發生，然後才圓滿結束；就是等待創造世界的主耶穌基督第二次再來。

這不是天方夜譚，耶穌升天是有目共睹的事實，在歷史上有許多人可作見證。「你們看見他怎樣往天上去，他也要怎樣回來」，祂再來的時候，也是肉眼可見。祂升天時，怎樣被雲彩接去，再來時也駕雲降臨。啟示錄就是見證祂再來是肯定的事。主再來的時候，必要審判地上的人，不信的人受到懲罰，信徒在天堂得到賞賜。從聖經看，我對天堂的認識非常深刻，有四點：

（一）「不再有死亡，也不再有哀傷、哭號、痛苦，因為先前的事都已經逝去了。」(啟示錄21：4)「長生不老」真是會實現。

（二）我們會永遠健康，不會生病；我們屆時的形象似耶穌的真體：「親愛的啊，現在我們是神的兒女，我們將來怎樣，還沒有顯明；我們知道的是：將來顯明的時候，我們就會像他，因為我們將會真正看見他。」(約翰壹書3：2)

（三）我們又像天使：「這現世時代的人又娶又嫁，但配得那時代和配得從死人中復活的人，既不娶也不嫁；事實上，他們再也不能死去，因為他們和天使一樣，而且既然是復活之子，就是神的兒子了。」(路加福音20：34-36)那時父母、夫妻、親友各種關係不復存在，我們將與信耶穌的親友相遇相聚和互相認出是誰。

（四）現代人旅行見大自然的奇景驚嘆讚美，其實污染的威脅已看出是個被詛咒了的地球。天堂是美得難以形容：「這座城有神的榮耀，城的光輝好像極其貴重的寶石，又像晶瑩的碧玉。」「她有高大的城牆，有十二個城門，門口共有十二位天使」「城牆是用碧玉建造的，城是純淨的金」「十二個門是十二顆珍珠，每一個門都是用一顆珍珠做的。城裡的大街是純淨的金，像透明的玻璃。」(啟示錄21：11-12,18,21)

「護心行動」夥伴送來一首《駕着雲彩》：
「耶穌升上高天，掌管世界，耶穌賜下救恩，枷鎖破解……耶穌看顧困苦，恩典滿載，耶穌擁抱喪失，永遠同在……同心歡呼，頌讚主雀躍期待，在那天駕着雲彩，迎萬主之主，恩光滿載。全地與深海，榮耀遍蓋！基督升天給我盼望，戰勝死的捆鎖。」

余德淳博士
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在播道會港福堂的晚會開始前，我與有年幼兒女的三位男性癌症病友談及應該怎樣交託困難給神。我告訴他們：「天父是你的父親，你的兒女是祂的孫兒啊！」

在這個互相勉勵的一小時裡，我們彼此分享患癌症的經歷，竟然不約而同「在成功日子離開了神」，但是又體會到「病發日子得到及時醫療」。我們總結現今的處境，我們必須成為一個裝備好的「兵」，時刻靠祈禱自強。因為主耶穌已經在我們前面，祂勝過死亡，我們跟著祂前行，就一定打勝仗，勇氣就是凱旋。

一個好的士兵要自律，休息足夠，不要亂吃沒有益處的食物，情緒也要溫和。培養好情緒是靠不費心力去想這病從何而來，只相信這病可以使很多身邊的「觀眾」信主。信心是向著神，越是困難，越有合適的人從天父那邊來幫助我們。最後，我們建立通訊群組及一起祈禱。我真是希望教會每天都有這些男士「護心」聚會。

今次看的聖經經文：「『可是，對你們敬畏我名的人，必有公義的太陽升起來；它的光線有醫治的功能；你們必出來跳躍，像欄裡的肥牛犢。』」(瑪拉基書4：2，《聖經新譯本》)驕傲是特別得罪神的，這是《瑪拉基書》唯一指出的罪。先知瑪拉基教我們認識愛和公義是神性情的兩面。神用嚴責懲戒對付人的驕傲，又用慈愛和恩典吸引，並鼓勵他們回頭。

懷疑神的愛就是人離開神的開始，我們要思想：「我們不是同有一位父嗎？不是同一位神創造我們嗎？」(瑪2：10上)人若沒有愛心對人，就是虧負天父，要思想：「『我派我的使者，在我前面預備道路……』」(瑪3：1)神差派已經被拯救的兒女去幫助在苦難的人，美好人生就是成為神預備的道路。「你們必出來跳躍」，這是多麼震撼的應許！

病者讀到「對你們敬畏我名的人，必有公義的太陽升起來；它的光線有醫治的功能」，相信會醒悟到這是個大能的手術。敬畏神會像以色列人昔日從埃及為奴之家出來，不做恐懼病困的奴隸，得著輕鬆、釋放的自由。信主的癌症病友可以跳躍！

「護心行動」夥伴送來一首詩歌《這裡有榮耀》：
「你是起初的，末後的，昔在今在永在的主。」
「公義的日頭，如光照耀，萬國讚嘆你的榮美。」
「聖潔公義主，明亮晨星，昔在、今在、永在的君王。」

我又收到「護心行動」義工陳映紅的訊息：「感謝你今日『情緒缺堤』講題的分享，曉得自評、敏銳自己的情緒程度作調節……」她們最近經歷過陪伴一位癌症病友至生命最後一刻，體驗了神對每一個生命的奇妙安排；將來可以請她們在我的日記分享。

余德淳博士
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剛收到一位讀者傾訴苦況的信件，撮要如下：
「這幾年，生活好辛苦，完全不懂應付。我每天聽你的YouTube去找安慰，但是仍未懂得怎樣倚靠神……做到主管位置，但因……不和……自己做生意……壓力很大，不懂得怎樣舒緩……家中長者身體健康每況愈下，每日無論日與夜不停打電話來表示不舒服，令我精神非常困擾……」

若果設計一份人生填充問卷，生活「辛苦」、「不懂」應付生活、合夥「不和」、長輩「體弱」，有多少人可以一生不填寫這些詞語呢？或者，一個可能一早就放棄責任，另一個可能暫時未遭遇到。

因此，談人生遭遇必會說到命運。如果信有創造主，太陽、月亮、星星、大自然美景……窮盡人類千年智慧也不能完全明白的太空、人腦，甚至癌症的控制，我們可能追究：「難道做人只是等著走下坡？」

積極的人不只每天晨運健身，注意營養飲食，與人增進感情，培養學習興趣，保值儲備等等。他們還要重整心力，使目前及將來的困難縮小，這就是我寫了四年《EQ在線日記》的目的。我每天像一個記者，探訪極受打擊而痛苦的家庭和癌症病友。我總結他們對抗逆境的心得，十個月來我的發現仍然是「重整心力」最有效。

我信任我要的答案就在聖經裡。今次看到的經文很有力量：「必有拯救者登錫安山，審判以掃山，國權就屬於耶和華了。」(俄巴底亞書1：21)俄巴底亞書是舊約聖經中最短的一卷，信息在最後一句話：「國權就屬於耶和華了。」

以色列人出埃及的時候，神吩咐他們要看以東人如兄弟一樣，然而以色列人來到以東邊界請求准許經過，以東人竟然招聚了一支軍隊攻打他們。三十八年來，以色列人承受以東人迫害之苦；可以想像一個畢業生進入社會三十八年，爬上主管位置、與合夥人不和、創業艱難、家有病困長者……多少人「無語問蒼天」？

我們尚有的盼望是「國權就屬於耶和華了」，因為世上的任何事還要遇上神的審判。以東後來真的滅亡，以色列人再被建立。這是信徒心中存有的安慰力量。經過苦難的日子，神會以奇妙的作為（不一定是僅可享受短暫的名利）幫助我們收復心靈的失地。基督徒的生命見證就是說出「重整心力」後的資產報告。

「護心行動」夥伴送來一首詩歌《我的拯救者》：
「耶穌你憐憫我，代替我釘在十架上」
「你是我心中的讚美，遮蓋我一切罪過」
「瞭解我的軟弱，我的主，我的拯救者」
「如果你聖靈充滿我疾病就必然痊愈」
「洗淨我靈最深處」

余德淳博士
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「判若兩人」課程談及良好的形象，整個課堂給我最深刻的回憶，就是說到找到可以給自己力量的目標。這種心境可以製造個人的「恆久力」（stamina），很多改革家都是在他們的宏大目標中，渡過每天都有勁的實踐生涯，使人敬佩。

我較不看好的形象是靠「忠誠力」（allegiance）和「火箭升空」（thrust）兩類。前者需要有一個長期鼓勵的群體，好像那些參加學習小組的應屆考生；如果較為積極、勤力的人離開小組，其他同學就盡失溫習興趣。後者則只在學業或事業的早期發力，很快便自覺欠缺新意去推動。中段退學或經常轉換工作的人都予人「火箭升空」的形象。

我收到一位患癌基督徒的分享，我特別欣賞她這一段心聲：「我患病初期，因為快速消瘦，精神頗為疲倦。我住在屋苑十多年，很多街坊都想關心我，但又不知道怎樣關心……今日我見到很多街坊和店舖職員的笑容，我就主動讚賞她們笑得甜美……與熟識的商舖老闆、職員、街市老闆一起分享清甜的乾龍眼肉。看到她們咀嚼得開心，她們開心的笑容，又是我的開心禮物。今日賺了很多好心情，很滿足。每天盡量為自己製造開心的好心情，我們一起為自己的生命製造美麗的彩虹吧！」

宏大的目標就在這個「見到笑容主動讚賞、與熟識的人分享小食、每天為自己製造開心」的過程中，而這過程出現了「恆久力」。

今年這位信徒成為我的莫逆之交，她很投入研發教英文的方法，常與我分享她的製作心願。我忽然有靈感「護心行動」來年可考慮成立一個「支持癌友貢獻計劃」，為癌症病友們建立某些助人的能力；例如：開辦「癌友精簡演講班」、「開心日記書寫班」、「探訪交心聆聽研習班」、「生命啟發佈道訓練班」等。只要拍攝了現場教學，加上後期剪影，變成遙距課程，就可以給世界各地華人癌症病友在網上學習。

看到聖經以賽亞書的經文：「因為有一個嬰孩為我們而生，有一個兒子賜給我們；政權必擔在他的肩頭上；他的名必稱為『奇妙的策士、全能的神、永恆的父、和平的君』。」(以賽亞書9：6)人類歷史證明，世界和平永遠不可能在人的努力下實現。以賽亞先知描寫地上的王不可能屬於地上的統治者，只有一位基督耶穌表現這種崇高的意念。

「奇妙的策士」體現了智慧、仁慈和體諒。「全能的神」是因為聖子耶穌和聖父都是神，從亙古就是合而為一。「永恆的父」是全人類的父親，「父」表達對祂兒女的關愛。「和平的君」降臨世界帶來和平。生命需要這個有權能和希望的信息，耶穌降生世上，使我們對生命的看法改觀，原來生命可以持續、可以更新和每天發現恩典。

「護心行動」夥伴送來一首《有一位嬰孩》：

「受捆的心靈宣告被釋放，絕望的人今日得著盼望」
「心中的憂愁被化為歡樂，迷失的人現在有方向」
「罪惡重擔今後不再承擔，神開道路我們得著赦免」
「有一位嬰孩為我們而生，真神的兒子賜給我們」

余德淳博士
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資深情緒及領袖訓練顧問

*癌友讀者若對「支持癌友貢獻計劃」有興趣，可登入https://goo.gl/forms/Hf823B48pvodnDKg1 選擇你想學習的項目，最多人選擇的項目，將優先籌辦。

收到加國好友的詢問：「我想與您談談『護心行動』……想了解如何策劃與推動……」

這是一個值得回味的好話題，因為在禮賢會香港堂的「癌症關懷」講座中，有一位「護心行動」的義工(癌症過來人)分享她的經歷：「在多月前，我被『護心行動』同事Praise鼓勵及陪同去養和醫院，聽了一個護理癌病的講座。就在那一天，我的自困正式釋放了，又再有勇氣去接觸人；跟他們去探訪很開心……」

當日，看到她高興地在台上分享，我整夜反思一個道理：「不要小看為癌友說的一句話和一次的陪伴，神會使用成為震撼的力量。」人有限的智慧只可以策劃網上招募，又把握所有公開場合給予的機會，邀請人做「護心行動」的義工，然而推動者是神，祂成全一切善工。

我發現Praise和我遇過的癌症病友通常有一個特徴，就是肯預備很多時間給我們；不是因為他們沒有工作，而是他們有想人得到祝福的愛心。試看昨天一位義工回覆我的字：「我可以在星期一、三、四，上午九時至下午九時……願神的救恩和平安臨到病人和他們的家人！願神保守帶領著我們去探望病人。」

我這次思考的聖經經文是「就前來見所羅巴伯和眾族長，對他們說：『請讓我們與你們一起建造吧！因為我們也像你們那樣尋求你們的　神。自從亞述王以撒哈頓把我們帶上這裡的日子以來，我們一直向他獻祭。』但所羅巴伯、耶書亞和以色列其餘的族長對他們說：『你們不能與我們一同建築　神的殿，因為波斯王古列王吩咐我們自己為耶和華以色列的　神建殿。』」(以斯拉記4:2-3，《聖經新譯本》)

以斯拉記的背景是一班沒有被擄到巴比倫的人的後代和被亞述遷徙而來的人的後代，他們向以色列人提出協助重建聖殿。不過，這些人不是出自真心，其實他們想說服歸回的以色列民放棄他們正在熱心所做的事。他們用謀士假意關心和勸告，引誘回歸的以色列民離開神的心意。當詭計被識破時，他們自願協助建造聖殿，便改為勸告以色列民不要建造。

很多有意義的聖工不一定得到支持，甚至要經歷很多內部的忽視。多年前，我服務基督少年軍。擔任推廣工作時，我也聽過很多不看好之類的聲音；但是分隊已經由當年的三十多隊增加到現在的數百隊了。

前車可鑑！現在三、四十間教會有癌症關懷小組，未來會有數百間教會；不但有小組，還有義工訓練課程。

余德淳博士
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