COVID-19適宜戒煙

新冠病毒是影響呼吸系統的傳染病,而吸煙對呼吸系統也有直接或間接的傷害。傳統香煙燃燒煙葉產生大量有毒物質,傷害氣管及肺部組織,此外也會影響心臟血管系統及減低免疫系統抵抗傳染病的功能。而且吸煙的動作涉及手對口的近距離接觸,會容易吸入感染的手之病毒。若果與別人一起吸煙,特別是分享同一支煙或吸煙用具(例如「煙嘴」)的習慣,更增加互相傳染的機會,甚至影響周遭「吸入二手煙」的人。

由此種種原因,經常吸煙的人,在COVID-19疫情爆發地區,會較容易感染病毒。若不幸染上了病 ,一般都會病情較嚴重及有較高的死亡率(Alqagtani等人2020)。故此,在這嚴峻會致命的COVID-19疫症,是最佳機會把吸煙習慣戒掉;有證據指出,即時戒煙會對心肺器官有助,這不單是有益的健康行為,對家人及親友也有間接好處。

雖然明顯知道吸煙的害處,全世界除了「不丹」國(Bhutan)以外,似乎沒有任何國家禁止吸煙,原因似乎是經濟問題。至於政府在反吸煙的推動上,主要是健康教育,並以增加煙稅及懲罰走私香煙等措施,但可惜只有短暫效用。有些地方提供戒煙的醫療服務,並試圖藉著「尼古丁取代藥物」(譬如 bupropion、varenicline,甚至是尼古丁香口膠及皮膚貼)去助人戒煙,但也只能幫助少數的人。因此,有些國家容許煙民改用「電子煙」(e-cigarettes)來減少害處。例如英國衞生部門呼籲頑強吸煙者改用「霧化煙」(vaping),而日本卻以稱為ICOS的「加熱煙」作代替品,似乎成功減少吸傳統煙人數,以及附近空氣中的有害物質。不過,有指出這種代替品可能被濫用,甚至鼓勵青少年嘗試吸煙。這危險似乎在美國的學生中出現,但根據英國及日本的跟進研究,並沒有數據顯示有這種浪潮出現。

回到COVID-19疫情期間,有指出在隔離措施及禁閉令實施以後,很多旅遊、娛樂及餐飲設施停業,人際間的社交活動遞減,因而公眾社交場合吸煙的人數相繼少了。不過也有發現指,市民留在家中的時間長了很多,特別在無所事事之下,反而增加了吸煙的頻密度及數量,甚至出現尼古丁倚賴(煙癮)現象。

當然也有煙草公司特別利用這疫情危機,為自己公司聲譽作很多「善事」,例如捐贈防疫口罩及面罩、呼吸機器及其他醫療物品等等。但假若他們宣傳成功,令香煙銷路增加,社會真是得不償失了!近日確實有一些科研報告指出,在有些COVID-19爆發的地方,慢性吸煙者的住院率及死亡率反而偏低,據解釋是吸煙提升體內的尼古丁,減少一種ACE2的細胞受體,減低病毒侵入;又認為尼古丁會抵銷「細胞因子風暴」(Cytokine storm),降低免疫系統過分反應,減少傷害自身各器官的細胞而引致的死亡(Korzeniowska等人2021)。但是,這類綜合報告必須要小心再深入分析,才能作定論。

聖經一貫提倡身心靈全人健康:「親愛的,我祝你凡事亨通,身體健壯,正如你的靈魂安泰一樣。」〈約翰三書1﹕2〉因此信徒要注意飲食習慣:「所以,你們或吃喝,或做甚麼,一切都要為 神的榮耀而行。」〈哥林多前書10﹕31〉

麥基恩醫生

塑膠袋垃圾

膠包裝可繞地球兩圈 環團促訂全面「走塑」藍圖

環團就4類貨品塑膠包裝調查,2020年間,市民買米、即食麵、中式麵和糖近2億件,包裝體積推算總長達8萬公里,足以圍繞地球兩個圈。

環團促當局訂定全面走塑藍圖,走塑藍圖應加上管制時間表、各階段管制目標,並強調積極推動無包裝及可重用容器才是可持續發展的正確路向。

資料來源:
https://www.am730.com.hk/news/新聞/救救地球|膠包裝可繞地球兩圈-環團促訂全面「走塑」藍圖-296248

*** 鄧允明博士回應 ***

根據環境保護署去年(2021年) 12月發表的 「香港固體廢物監察報告- 2020年的統計數字」,2020年都市固體廢物的棄置量為平均每日10,809公噸(全年總量396萬公噸)。這每日於堆填區棄置的都市固體廢物當中,廢塑膠棄置量估算為每日2,312公噸(全年總量85萬公噸,佔整體都市固體廢物的21%)。這21%廢棄塑料中,約有一半是常見的廢棄膠袋、廢棄塑膠瓶、廢棄塑膠/發泡膠餐具。其中廢棄膠袋又佔的這三類廢棄塑料約三分之二,佔整體棄置於堆填區的都市固體廢物的7.4%,全年總量約為30萬公噸。

網絡圖片

於新冠病毒疫情下,市民花更多時間在家工作及用膳。明顯地,2020年棄置在堆填區的塑膠/發泡膠餐具每日平均266公噸比 2019 的200公噸多了33%,而膠袋的每日平均棄置在堆填區的量由768公噸增加至804公噸,亦多了5%。

可幸的是廢棄物料並不是全都是棄置在堆填區內。2020年都市固體廢物的產生量約549 萬公噸,其中除了以堆填方式處置的棄置量如上面提到的396萬公噸 (72%)外,其餘回收供循環再造的廢棄物料有154萬公噸(28%)。其中回收的循環再造塑料總量10萬2千公噸。 本地循環再造有94,700公噸,而運往外地作循環再造塑料有7,300公噸 ,出口貨值超過6千7百萬港元。在各回收物品中,塑膠回收物料的回收率由2019年的8%上升至2020年的11%。

這份香港固體廢物監察報告指出:「由於進口塑膠回收物料經濟體更嚴格執行進口管制政策,本地回收業已逐步轉變營運模式應對,同時政府亦實施不同的新措施進一步推動廢塑膠回收,包括陸續開展「塑膠回收服務先導計劃」,塑膠物料本地循環再造量由2019年的74,400公噸顯著上升至2020年的94,700公噸。此外,《巴塞爾公約》修正案自2021年開始加強對廢塑料越境轉移的管制,因此本地回收業需要時間來調整和適應影響全球貿易市場的這種變化。」環保回收行業的生存空間很大程度受著海內外等政府管制政策影響,政府對行業的支持也促進環保回收行業的發展。

從數據看,廢棄膠袋是堆填區棄置塑膠中,量最多的。似乎處理膠袋的使用、 棄置、及回收,在環保策略上十分重要。四大環團(綠色力量、綠色和平、綠惜地球及綠領行動)去年從常用四種常見超巿食品包裝着手,估量即棄塑膠包裝「用膠量」,上月(2021年12月) 聯合公佈了結果,數據雖未必全面,但足以反影港人用塑膠包裝的量十分驚人。環保局黃錦星局長的星星網誌稱近年在香港堆填區,塑膠購物袋的棄置量每年逾40億個,即平均每個家庭,每年丟棄逾千個塑膠購物袋!

避免膠袋垃圾,最佳方法就是棄用或者減少使用,退而求其次,就是循環再用。若不能即時棄用、重用或循環再用,也應妥善處理膠袋廢物。做好一般垃圾、塑膠分類回收,確實非常重要。若我們購物時,自備重用袋或容器(BYOB – Bring Your Own Bag) 或實行「裸買」與「走塑」,從根本做起,減少使用膠袋,每人少用一點,累積的減塑量就會非常可觀。

我們愛惜這個世界,盡量避免讓塑膠廢物污染上帝所創造美好的世界,就是愛上帝愛人的表現和見證。創世記一章31節指出,「一切所造的都甚好」,讓我們不要污染這個世界。

鄧允明博士
英國特許水務及環境管理學會會員
英國特許環境師

 COVID-19中的殘疾人士

世界衞生組織估計,目前全世界大概有十億名「殘疾人士」,佔人口的15%,而當中五分一人日常生活上出現很大生活上困難。「殘疾人士」是指一個人身體出現生理、心理或結構上的疾病,影響動作和執行工作能力,並有困難參與活動。其實,「殘疾」這概念及嚴重性會不斷變化,因它是與其他人互動及環境障礙而形成的。至於殘疾的範圍,包括肢體、感官(視覺、聽覺)、智力、精神障礙。

世衞2011年的《殘疾世界報告》指出八成的殘疾人士,生活在「低及中度收入國家」當中,而受著較大的教育、經濟、就業、平等、居住等困難。因此,在COVID-19疫情爆發期間,這些殘疾人士遭到更嚴重影響。《刺針》醫學期刊在2021年3月曾指出,這些人有「三重危險」(triple jeopardy),包括對患病後更差結果、對預防感染有更嚴重的社會影響、及更難接觸有關服務。

從134個國家調查所得的《COVID-19殘疾權利監察》(Disability Rights Monitor)報告,指出了目前殘疾人士在疫情中顯著出現四大問題,包括:

(一)未足夠保護在機構居住的人,在疫情中受最大傷害。

(二)廣泛及硬性的關閉措施,不知道社區服務戲劇性崩潰。

(三)嚴重及多重個人權利遭受侵犯,特別是婦女、兒童及露宿者。

(四)帶有歧視性的忽略基本及緊急的健康服務。

這報告引述了很多國家不同的例子,證明困難的存在,部分更與社會有關。但可惜只有很少有關政府的回應。2008年生效的《聯合國殘疾人權利公約》,提及八點指導性原則:

(一)尊重固有尊嚴和個人自主,包括自由作出自己的選擇,以及個人的自立;

(二)不歧視;

(三)充分和切實地參與和融入社會;

(四)尊重差異,接受殘疾人是人的多樣性的一部分和人類的一份子;

(五)機會均等;

(六)無障礙;

(七)男女平等;

(八)尊重殘疾兒童逐漸發展的能力,並尊重殘疾兒童保持其身份特性的權利。

由於資源有限,加上富國與貧國間的疫苗分配及接種之巨大差距,上述原則在疫情期間實行了多少,大家可以想像得到!聖經記載耶穌在世醫治過不少殘疾人士,例如馬可福音記載了失明人士〈8章22-26節〉及肢體傷殘的癱子(2章1-12節)。至於精神障礙方面,耶穌醫治那在格拉森被鬼附的人〈5章1-20節〉;那人的危險表現與現代重性精神病患者相似,也許算是一例。

麥基恩醫生

COVID-19與「失落的一代」?

由於新冠病毒爆發,對整個社會產生短期及長期的不良結果,西方媒體以「失落的一代」去描寫疫情導致青少年失去了成長發展的機會。因這題目,挪威的Hafstad 及Augusti (2021年7月1日《指針:精神科》期刊)討論了一個心理健康問題,就是目前在COVID-19疫情下的青少年人,是否有更多精神障礙?

他們引述一個在「冰島」(有相當健全的國民醫療數據)六萬名青年人(13至18歲)之精神健康數據(冰島有非常清楚的全民醫療數據)分析,發現在疫情發生後,憂鬱病徵增加了及心理健康變差了(Thorisdottir 等人2021)。雖然有研究憂鬱病徵愈來愈常見(Robinson 等人2021),但在疫情下的增加速度,冰島這研究數據,證實超越過去十年的趨勢。

事實上,青少年是一個脆弱的發展時期,因為大多數的精神障礙都是這段時間起病的,而有些特別群體更容易出現問題。根據世界衞生組織報告(2020年九28日), 即使在疫情前,每7位10-19歲青少年中,便有一位患有精神障礙。他們一般是在14歲左右起病,但可惜往往被忽視了,導致延遲診斷及治療。常見的包括憂鬱、焦慮及行為問題,而自殺更是青少年死亡的第四個主要成因。至於高危的社會心理因素包括:生活在破碎家庭、學業不佳、經歷家暴、性傾向及身份問題、濫用酒精及藥物記錄、家人有自殺記錄等。當然,青少年也有一些自我保護因素,包括健康的應付壓力方法、樂觀的認知想法、適當的自信心、良好家庭關係及社交連(包括學校、教會或朋輩支援)。

由此可見,大眾傳媒所說的「失落的一代」,似乎在COVID-19中真的出現了!故此,每當在危機爆發的時候,必須特別要留意青少年中的高危一族,加以適時的幫助去抵禦壓力,盡量去減低產生精神障礙的機會。

青年人在逆境之時,心靈的慰藉是相當重要的。聖經有一非常安慰的金句:「你們所受的試探,無非是人受得起的;神是信實的,他必不容許你們受試探過於你們抵受得住的,而且在受試探的時候,必定給你們開一條出路,使你們能忍受得住。」〈哥林多前書10﹕13〉試探可指各種的壓力,而一條出路應該包括自己積極解決問題、尋找別人幫助、接受輔導或藥物治療。

麥基恩醫生

COVID-19與社交媒體功用

自從新冠病毒疫情爆發以來,社交媒體成為非常關鍵性的溝通工具,時刻把有關資料的內容傳遞給大眾。在醫學上,這方面的傳播媒體尤其重要,包括三大功用:

(一)疫情中主要消息來源:世界衞生組織因傳媒的感染力及迅速程度有如病毒般厲害,稱之為「資訊疫情」(infodemic)。假若發出正確訊息,有助遏制疫情。但可惜也有些資料確是錯誤(「假新聞」)也可以妨礙疫情控制,更會影響接收者的心理及精神健康。幸而這方面的數量佔重要消息只有四分一(Kouzy等人2020)。

(二)作為監察疫情發展,這包括三方面:

(1)公眾態度:報道及分析大眾對病毒的態度及行為反應。有發現經濟損失及旅遊禁令的消息最受注目(Abd-Alrazaq 等人2020)。

(2)最新數據:大家最關注的是疫情傳播的最新發展,因而影響預防疾病行為,甚至個人情緒(Zhao 等人2020)。

(3)心理健康:疫情時好時壞往往影響社會氣氛,因而個人喜怒哀樂情緒會在不同期間表露出來。不少媒體發現很多地方的人心理健康出現了問題。此外,一個有趣的研究發現女性在《推特》(Twitter)中多留意有關家庭、社交距離及健康的題材,但男性卻對運動活動被取消、疫情的嚴重性及有關疫情的政治消息特別有興趣(Thelwall 及Thelwall 2020)。

(三)作為疾病控制的媒介:雖然有假消息的傳遞,但政府也會藉著傳媒作針對性的反駁。據一個分析,各地領袖借用傳媒提供有關COVID-19的資訊中,約80%是知識性的、20%是官方資料、10%是提升士氣、7%屬政治性宣傳(Rufai 及Bunce 2020)。另外一個分析發現,只有小部分人觀看YouTube中有關預防疫情的教育短片,原因是製作質素差沒有吸引力。

其實,上述分析也有其限制,因為大部分報道並非純科學研究,而且受當時疫情環境所影響並有所選擇性報道。所以,媒體的功用成功與否會隨著疫情發展而轉變,不能代表普世的情況或疫情未來的趨勢,只可作為參考之用。高質素的報道會更為吸引及有影響力,故政府有關部門,特別是公共衞生當局,實在不能忽視這重要的健康教育工具!

聖經時代大眾傳媒並未發達,但把福音傳開乃基督教重要的使命。在耶穌的年代,這種人傳人的方法只能接觸有限的人數。不過,新約使徒行傳記載耶穌死後(復活升天後),教會遭受逼迫以致信徒逃離耶路撒冷,移民到地中海周邊地方,結果福音被傳開了,而且對象不限於猶太人。加上保羅的巡迴宣教,在各大城市成立教會,基督教因此便建立起來。

麥基恩醫生

COVID-19與飲食失調

表面看來,新冠病毒疫情爆發的隔離措施,使很多人十分規律地在家生活,理論上飲食失調的機會應該會減少。但對一些地區的人來說,卻因疫情而出現了食物短缺、物價上升甚至擠提,再加上其他社會心理因素(例如恐懼染病或疫情不明朗等),具體地影響了他們的飲食習慣及食物質素,當然也包括他們的運動行為。

對於患有飲食失調(主要是厭食及暴食行為)的人來說,困難比普通人更甚,病情易趨嚴重甚或復發。新西蘭有研究發現,在疫情隔離措施期間,因飲食失調而要入院留醫的人,無論是兒童或成年人,都明顯增加了(Hansen 等人2021)。類似的情況同樣也發生在澳洲地方(Philipou 等人2020)。在2020年7月,美國波士頓有一個調查,發覺飲食障礙的人在疫情期間,74%有增加了胡亂飲食思想,甚至減少了痊癒的動機。此外,77%受訪者出現焦慮、73%有憂鬱及80%有孤單感覺(Vitagliano 等人2021)。

同時,飲食障礙的實體醫療服務也因此大受影響,耽誤了病者求診時間,特別是新發病的人。至於舊病復發或需要覆診的病人,網上診症及治療逐漸普遍,更多專業的服務被使用者認為屬於高質素(Spigel 等人2021)。這種線上服務,雖然彈性很高,可配合病人的家庭生活,但這方式仍然有其限制,特別是病人對治療師的信心,亦失去社交互動帶來的好處。

飲食失調病人感染到COVID-19也有些特別發現。由於厭食症病人體弱,營養不良及免疫能力偏低,就算注射了疫苗,仍然容易受感染。不過,他們染病後的身體反應會比一般人小(例如體溫不高),往往導致延遲診斷及治療,令病情趨向嚴重及死亡率增加。但另一方面,他們則較少出現那導致身體過分免疫反應而死亡的「細胞因子風暴」。至於因暴食症而導致肥胖的人,他們的免疫能力同樣是減少,亦屬高危人士之一(Ostojic 等人2021)。

飲食失調嚴重起來會影響生命,故應該及時的診斷及治療。而飲食失調病人的照顧者,在疫情期間的精神壓力也相當嚴峻,需要額外的支援。聖經教導信徒要保守身體,這包括注重飲食健康。新約哥林多前書6章19-20節:「你們不知道你們的身體就是那位住在你們裡面的聖靈的殿嗎?這聖靈是你們從 神那裡領受的。你們不是屬於自己的,因為你們是用重價買來的。所以你們務要用自己的身體榮耀 神。」

麥基恩醫生

COVID-19疫情下孤單感覺

COVID-19疫情下,全球都出現不同程度的封城及社交隔離政策,很多人因此感覺孤單,因而產生焦慮與煩躁,這在近日不少國家出現的抗議遊行活動可見一斑。有研究指出,孤單感在年輕人、無業者及單親父母中更為明顯;另外一類就是在疫情之下深受影響但不會(不能)抗議的院舍長者,以及躺在醫院的病人,他們往往因為親友不能探望(垂危情況例外)而倍感孤單。

在2021年2月份「國際精神藥物學學院」(CINP)的網上年會中,美國賓州大學的Maria Oquendo教授發表了自己的研究。她發現,在疫情之下的青少年若感覺孤單,大腦的結構與生化物質會有所改變,例如海馬體的容量、身體的「單胺」及荷爾蒙水平等,以及認知功能,包括專注力、執行能力出現弱化,影響了精神健康,特別是憂鬱症。這等變化跟老人家因至親家人離世,感覺孤單而出現哀傷情況相似。由於這樣,孤單而憂傷的人對環境變遷會特別容易感覺威脅,因而出現焦慮、敵意及攻擊感覺。

在未有疫情之前,全球也有出現了不同程度的孤獨感覺。根據研究,無論在美國、歐洲及中國,自己感覺孤單的情形與年齡增加成比例,超過65歲的人之中約20%有這種感覺,這可能源於人口流動及科技發展等影響,使人際之間的關係容易疏離。在科研方面,也有研究指,社交隔離會影響大腦神經網絡中的生化物質,特別是血清素,例如非常有社交性的「斑馬魚」被分隔後,大腦的血清素會明顯減少;在雌性「倉鼠」的實驗中,社交隔離干擾了血清素及催產素的水平,導致有攻擊性的行為;若把產後的老鼠與小鼠隔開,同樣會有強烈的攻擊性。因此,政府要實行防疫措施的同時,應該同時注意社交隔離對民眾的身心影響,以減少出現負面情緒反應或破壞性攻擊行為。

針對孤單這個問題,是可以推動一些補救措施,例如善用網上社交媒體與親友密切交談來保持人際關係。另外,也可以鼓勵同學及朋友之間成立網上興趣小組,或一起參與網上課堂,讓大家更互相了解及合作。倘若被困在家中,最好安排分配時間,做一些有意義的事情,包括運動及整理家務,甚至是網上的健康遊戲。當然,若出現焦慮、憂鬱或情緒失控,可考慮網上輔導甚至心理治療服務。

從另一角度看,宗教活動也可以減少孤單的感覺,而信仰也能安撫孤單的心。聖經有很多章節可以激勵孤單的人,如在舊約申命記31章6節:「你們要堅強勇敢;不要害怕,也不要因他們畏懼,因為耶和華你的 神與你同去;他決不撇下你,也不離棄你。」新約約翰福音14章18節:「我不會撇下你們為孤兒,我要回到你們這裡來。」

麥基恩醫生

COVID-19疫情對長者精神健康影響

COVID-19疫情爆發以來,長者屬於高危一族,源於他們身體免疫系統可能抵受不住病毒入侵,並且因感染引致病情惡化及死亡的機會也會增加。但另一方面看,疫情引發出來的各種措施及市民反應,對長者們來說也是壓力,例如未能及時搶購到口罩、廁紙或日用品,從而產生焦慮。此外,社交距離的措施,間接導致他們整天甚至超過一星期困在家中,不能與至愛(非同住)親友相見,感覺非常孤單寂寞,對於獨居的長者影響更甚。假若因病進入醫院,很多時連至親的家人也不能探望,心情自然不好,間接影響身體復原。又或倚靠福利機構提供上門服務,包括物理治療、提供家居服務和飯食等,往往因疫情嚴峻而被迫停止,更加深他們無助及無望之感,易產生憂鬱甚至自殺的念頭。

根據香港的「長者安居協會」2020年的報告,疫情下長者需要情緒支援比過去一年增加了52%,而被評估有自殺風險的增加了36%。此報告也提及長者因家庭問題求助增加了8%,部分原因是疫情使家人不能外出工作,留在家中而增加了爭執磨擦機會。另外根據一份在基層醫療診所的長者群組調查報告(見Wong 等人2020年11月份《英國全科醫學雜誌》),在近乎600名超過六十歲的參與者中發現,COVID-19疫情明顯增加了他們的孤單感,更出現焦慮及失眠。在深入分析後,他們更發現女性、獨居及有超過四種慢性疾病的長者最受影響。

至於在社區中,長者因COVID-19疫情而增加的精神疾病,主要是焦慮症、憂鬱症及與創傷/壓力有關的精神障礙,這情況與其他年齡群組相似。但有發現(Vahia等人2020 年十一月《美國醫學會雜誌》324期)在高收入的國家中,長者出現這等精神疾病的機會比較少一些,原因在這些富裕國家中,長者可能得到更佳照顧及先進器材(包括醫療、康復及通訊)輔助,故容易適應疫情帶來的惡劣環境。但Vahia 等人在文章中提出一個頗特別的解釋,就是不少長者的「智慧」(wisdom)比年輕的人高,而這種「智慧」,包括關懷心及同理心、情緒管理、自我反省能力,以及在不明確及各種意見中作出抉擇、利用社交媒體尋求答案及靈性修為,都是對付孤單的最佳妙方。不過,他們也承認,有很多年長的人缺乏這些物質和社交資源,又或是健康及認知能力衰退,因而應付不了COVID-19帶來的各種壓力。文章建議,對這些有困難的人,要特別提供合適的幫助,包括藥物及非藥物的治療,更要善用科技支援及社交聯繫服務。

聖經相當尊重家裡的長者,在箴言16章31節:「白髪是榮耀的冠冕,在公義的路上,必能得著。」上主更對年長的人,給予肯定及安慰說話:「直到你們年老,我還是一樣;直到你們髪白,我仍然懷抱你。」〈以賽亞書46章4節〉

麥基恩醫生

COVID-19與「三文治世代」

「三文治世代」是指那些既要照顧子女,又需照顧長者的人士,通常是成年或中年夫婦,間中有涉及單親父母;另一個名稱就是「夾心人」,被夾在兩代之間。一般來說,比起只照顧子女或服侍長者的人士,「三文治世代」在生活上、經濟上及精神上的壓力都要大很多,他們常需要其他人幫忙(包括其他親戚或僱工)或其他服務(例如社區康樂措施或日間長者中心)配合。

但是,在新冠病毒疫情爆發期間,大部分外間服務措施都需要關閉,長者不宜外出。加上各類上門服務大幅削減,長者若有甚麼身體健康問題,子女便要留在家中照顧他們。加上學校停課以致大部分學童都要留在家中網上上課,年幼的需家長陪同不能單獨在家;若子女有學習困難,那更要父母專注地在家督促。結果不少夫婦,特別是妻子,被迫半職工作甚至放棄事業來照顧家庭。由此可見,夾心人士的壓力是何等的大了!

有研究指出,「三文治」世界的人的精神狀況在COVID-19疫情下深受影響,

源於三代人長時間困在同一間屋(一層樓)裡,要凡事互相體諒(特別對小孩及長者來說)相當困難,因而產生磨擦的機會較疫情之前增加了不少。結果,這類夾心人很容易患上了焦慮、憂鬱及各類與壓力有關的精神障礙,影響了他們的睡眠、飲食及其他生活功能,或會破壞婚姻關係。還有,部分人士會出現自殺念頭,但幸好有需要照顧別人之責任而不容易輕舉妄動傷害自己。不過,若有額外的困難出現,例如工作被開除、投資大損失等,尋死的意願可能增加。

舊約聖經有一個「三文治」身份的人,他不但能好好照顧上下兩代,並能關顧親友,更成功兼顧國家重要職務,這人就是「約瑟」。根據創世記的記載,約瑟自小喪母,又被兄長嫉妒甚至出賣〈創世記37章〉,成為埃及人的奴僕,後來更被主母誣告坐牢〈創世記39章〉。但他靠著上主的保守及能力,給皇帝解夢及獻計,成功應付疫情,終於能升至埃及宰相位置〈創世記41章〉。在饑荒時期,他智慧地拯救了父親及兄弟家族的人,並且冰釋前嫌〈創世記45章〉,一家和氣生活下去。約瑟又供養他們及其子女直至自己死後,而他自己的兩個兒子日後也發展成為以色列人的兩大支派。約瑟臨終前的說話很有意思:「你們不要害怕,我怎能代替 神呢?從前你們有意要害我,但 神有美好的意思在其中,為要成就今日的光景,使許多人的生命得以保存。」〈創世記50﹕19-20〉

麥基恩醫生

聯合國氣候會議達成史上首個減煤協議

2021年11月在格拉斯哥舉行的第二十六屆聯合國氣候變化大會上達成了一項協議,旨在延緩危險的氣候變化。《格拉斯哥氣候協議》是首個明確計劃減少煤炭用量的氣候協議。煤炭是產生溫室氣體的最糟糕的化石燃料。該協議還敦促減排要更具緊迫感,並承諾向發展中國家提供更多資金,幫助它們適應氣候影響。但這些承諾還不足以將氣溫升幅限制在1.5攝氏度。

資料來源:

https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-59280536

*** 何建宗教授回應 ***

應對氣候變化成為新世代主流,教會是否已經積極裝備?

第二十六屆聯合國氣候變化大會 (簡稱COP26)終於在呼一口氣的掌聲中落下幃幕。儘管在會前世界各地媒體和綠色組織一致看淡,瑞典籍「環保少女」通貝里(Greta Thunberg)更現身格拉斯哥街頭,向數以千計年輕示威者斷言大會將「失敗亅和「浪費時間」,在艱苦拉鋸中,各國終達成了「格拉斯哥協定」,亮點是允諾在2022年底前強化「2030年減排目標」,並加速致力於分階段削減「未使用碳捕捉技術的燃煤發電」(unabated coal)。大會又呼籲淘汰「無效率的化石燃料補貼亅,並且確定了巴黎協議中「碳排放交易亅條款的落實,專家學者估計未來將有至少三十億美元流入所謂「綠色金融亅市場。此外,美國和歐盟率先發起了一項全球甲烷減排倡議,他們承諾在2030年前將甲烷排放量(在2020年的基礎上) 減少30%。參與各國更同意在2030年前終結並逆轉森林濫伐活動,可說是今年十月底在中國雲南舉行的「生物多樣性國際大會」成果的延伸,得來不易。

會後輿論紛紛,褒貶各有。無論如何,這是歷史上首個達成減少煤碳使用的協議,雖未就「完全淘汰」達成共識,遑論完全棄用化石燃料(包括石油和天然氣)如此渺無邊際,但終亦可以求同存異,各國領袖看到環境保護和氣候變化對人類共同命運之重要,攜手走出了重要一步,在目前「單邊主義」泛濫的國際政治舞上吹起清風,難能可貴!

國家主席習近平先生在第七十五屆聯合國大會上承諾: 「中國將提高自主貢獻力度,採取更加有力的政策和措施 : 二氧化碳排放力爭於2030年前達到峰值,努力爭取2060年前實現碳中和」。這番說話最近又在國內多個重要政策會議中重申: 「實現碳達峰、碳中和是我國向世界作出的莊嚴承諾,也是一場廣泛而深刻的經濟社會變革,絕不是輕輕鬆鬆就能實現的。各級黨委和政府要拿出抓鐵有痕、踏石留印的勁頭,明確時間表、路線圖、施工圖,推動經濟社會發展建立在資源高效利用和綠色低碳發展的基礎之上。」可以預見,在未來幾年,全國各地的官員和產業將進入以降碳為重點戰略方向、推動減污降碳協同增效的新思維和新局面,無論在經濟、社會改善、教育、科研、創新技術,甚至文學、藝術、倫理和宗教發展上,也會帶來新思維和新動向。可持續發展其實本質上就是一個因發展而帶來的問題和挑戰,而發展是人類文明的主要成因和後果,文明的發展基於善用智慧和核心價值觀,至終是信仰和信念的取捨抉擇。

基督徒常自誇我們信仰的上帝是大自然的主宰,而美好的世界是由祂所創造。可惜,因著過去千多年來教會對信徒缺乏了「地球管家」職責的教導,造成了西方國家自工業革命以來對環境和生態系統的濫耗濫索 ,破壞至今目不堪虞。其次,近世福音派教會太注重個人心靈的悔改,也強調了末世的到臨,令很多信徒冷待了社會關懷並人與大自然的和諧,迄今雖有很多信徒投身環保行業,惟集結不成力量,遑論在世界形成清流,帶領現世迎向氣候變化這又大又難的挑戰!我看,神學教育和研究急須填補這一片空白,而教會也要作鹽作光,投放更多相關注意力在教導牧養和社福服務之中。進一步而言,「愛護地球」其實蘊含了很多傳福音的元素,如罪與罰、愛與欣賞、心靈進深與上帝契合、悔改與服侍等,我們不要浪費了上帝賦予的智慧和機遇。「人應以我們為基督的執事,為神奧祕事的管家,所求於管家的,是要忠心!」(林前 四:1-2) 時代的使命和職責不容輕忽,願主内弟兄姊妹更多儆醒,追上並掌握潮流脈搏,榮神益人!

何建宗教授
香港極地研究中心主任